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《给你1天72小时》合规电子书下载
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《给你1天72小时》内容简介
《给你1天72小时》由李晨所著，属心理自我成长类书籍，出版于2015年。本站整理内容简介、分类标签、相关书籍和合规下载入口，获取前建议核对书名、作者和版本信息。
《给你1天72小时》书籍信息摘要
《给你1天72小时》合规电子书下载，作者 李晨，心理自我成长，2015年，资源格式。查找时建议核对作者、出版社、年份、目录、授权状态和文件格式。
- 作者：李晨
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2015
- 页数：240 页
- 语言：中文
- 格式：资源
《给你1天72小时》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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版本
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目录
- 序言
- 引言 真的勇士，敢于直面时间的挑战——你需要管理时间、提高效率吗？
- 第一部分 没有目标，哪来的劲头
- 用SMART原则帮助你制定目标
- 克服平台期焦虑——一时找不到目标却又担心浪费时间怎么办
- 定了目标却常常实现不了怎么办？利用心理学小技巧来帮忙
- 热爱是促使我们达成目标的最大动力
- 好记性不如烂笔头，有目标，把它们写下来
展开全部（共 80 章节）
- 每一个小进步都值得庆祝
- 第二部分 学会选择，懂得放弃，增加投资回报率
- 投入越多，回报变小——边际回报率递减效应
- 花20%的时间做80%的事——帕累托原理（上）
- 花20%的时间做80%的事——帕累托原理（下）
- 先做最有价值的任务——BCG矩阵在时间管理上的新玩法（上）
- 先做最有价值的任务——BCG矩阵在时间管理上的新玩法（下）
- 同时有很多事情的时候，怎样判断事情的轻重缓急（上）
- 同时有很多事情的时候，怎样判断事情的轻重缓急（下）
- 第三部分 你是在忙？盲？还是茫？
- 转轮上的小松鼠也很“忙”
- 真的需要加班吗（上）
- 真的需要加班吗（下）
- 番外篇：在家/远程工作的利与弊
- 只去走个过场没什么意思——上课篇
- 只去走个过场没什么意思——开会活动篇
- 怎样开会开到点子上（上）
- 怎样开会开到点子上（下）
- 第四部分 像经济学家一样思考——机会成本和相对优势
- 机会成本——红玫瑰与白玫瑰
- 能者也未必要多劳——你的相对优势是什么
- 合理外包
- 自己动手，才能丰衣足食吗
- 为什么巴菲特爱说“不”——先爱自己再爱大家
- 说“不”也不是那么难——怎样合理又不伤人地拒绝
- 小心，是不是被当做“包子”啦
- 怎样摆脱“包子”的命运
- 学会做减法，给自己的生命加几分
- 当心，别让沉没成本把你的时间精力沉没（上）
- 当心，别让沉没成本把你的时间精力沉没（下）
- 第五部分 减少浪费，精简做事，帮你找到更多时间
- 时间有多少，事情就会有多少——帕金森定律
- 帕金森定律告诉我们：为什么“临时抱佛脚”未必是个坏习惯
- 精简做事，告别浪费“七宗罪”——序篇
- 精简做事，告别浪费“七宗罪”——文不对题
- 精简做事，告别浪费“七宗罪”——太多错误和返工
- 精简做事，告别浪费“七宗罪”——重复劳动
- 精简做事，告别浪费“七宗罪”——过犹不及
- 精简做事，告别浪费“七宗罪”——准备太早
- 精简做事，告别浪费“七宗罪”——太多中间环节
- 精简做事，告别浪费“七宗罪”——等待其他人或者其他工序
- 怎样在繁忙工作中抽出时间尝试兴趣爱好和兼职
- 把“边角料时间”变成“黄金时间”
- 第六部分 有拖延症怎么办
- 拖延症，你有没有
- 造成拖延症的原因和解决方法——遇到的任务和事情太极品了怎么办
- 造成拖延症的心理原因和解决方法——压力太大太累怎么办
- 造成拖延症的心理原因和解决方法——害怕失败怎么办
- 造成拖延症的心理原因和解决方法——太在意别人的看法怎么办
- 造成拖延症的心理原因和解决方法——自制力太差，注意力难以集中怎么办
- 放手去做——2分钟原则
- 5分钟，启动你的生活
- 赖床大王怎么办
- 晚睡强迫症，你有吗
- 第七部分 从4岁时对棉花糖的态度看长大后是否会成为亿万富翁
- 棉花糖和亿万富翁的真人真事
- 太容易喜新厌旧，坚持不下去是怎么了
- 为什么容易“三分钟热度”
- 怎样保持恒心和兴趣
- 心累了，厌倦了，坚持不下去了，就多笑笑吧
- 一鼓作气，再而衰，三而竭
- 流——沉浸其中的酣畅感
- 第八部分 不要和自己过不去
- 选择困难的朋友们伤不起
- 选择困难的朋友们伤不起，怎么办（上）
- 选择困难的朋友们伤不起，怎么办（中）
- 选择困难的朋友们伤不起，怎么办（下）
- 乔布斯为什么只穿黑色毛衣
- 不完美才是人生——完美主义是效率和幸福感的克星（上）
- 不完美才是人生——完美主义是效率和幸福感的克星（下）
- 花几分钟留下一个好的第一印象，省下几天几年的努力
- 第九部分 这样做事，更快更好更高效
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常见问题
《给你1天72小时》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
《给你1天72小时》阅读难度高吗？
建议根据目录、格式和自身阅读设备判断。文字类内容通常适合 EPUB，固定排版内容通常适合 PDF。
《给你1天72小时》纸质书值得买吗？
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《给你1天72小时》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
在哪里可以合法获取《给你1天72小时》？
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