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《练习的心态：如何培养耐心、专注和自律》合规电子书下载
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《练习的心态：如何培养耐心、专注和自律》内容简介
《练习的心态：如何培养耐心、专注和自律》由托马斯·斯特纳所著，属心理自我成长类书籍，出版于2016年。本站整理内容简介、分类标签、相关书籍和合规下载入口，获取前建议核对书名、作者和版本信息。
《练习的心态：如何培养耐心、专注和自律》书籍信息摘要
《练习的心态：如何培养耐心、专注和自律》合规电子书下载，作者 托马斯·斯特纳，心理自我成长，2016年，资源格式。查找时建议核对作者、出版社、年份、目录、授权状态和文件格式。
- 作者：托马斯·斯特纳
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2016
- 页数：184 页
- 语言：中文
- 格式：资源
《练习的心态：如何培养耐心、专注和自律》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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目录
- {赞誉}
- {致谢}
- 引言 人生就是漫长的练习
- 第1章 学习开始
- 第2章 以过程为导向，不以结果为导向
- 第3章 关键是视角
- 第4章 培养期望的习惯
- 第5章 感知变化，创造耐心！
展开全部（共 12 章节）
- 第6章 4“S”方法
- 第7章 平静与DOC方法
- 第8章 教孩子，也从孩子身上学习
- 第9章 你的技能在成长
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《练习的心态：如何培养耐心、专注和自律》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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