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《把碎片化时间用起来》合规电子书下载
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《把碎片化时间用起来》内容简介
《把碎片化时间用起来》由野口悠纪雄所著，属心理自我成长类书籍，出版于2017年。本站整理内容简介、分类标签、相关书籍和合规下载入口，获取前建议核对书名、作者和版本信息。
《把碎片化时间用起来》书籍信息摘要
《把碎片化时间用起来》合规电子书下载，作者 野口悠纪雄，心理自我成长，2017年，资源格式。查找时建议核对作者、出版社、年份、目录、授权状态和文件格式。
- 作者：野口悠纪雄
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2017
- 页数：256 页
- 语言：中文
- 格式：资源
《把碎片化时间用起来》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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目录
- 书名页
- 版权页
- 目录
- 序章：和时间的斗争
- 想要更多的时间
- 想轻松地管理时间
- 想要能够在现实世界中使用的诀窍
- “重要的事情很重要”，但是……
展开全部（共 60 章节）
- 时间管理对谁来说有意义？
- 时间管理的三个要素
- 时间管理法能应对时代的变化吗？
- 第一章：看时间的技术
- （1）你看到时间了吗？
- 安排日程的两个条件
- 安排日程的难度
- 滞留工作
- 拖延症
- 知道什么是重要的事
- 把时间和工作当作一个点来把握
- （2）便览时间和工作
- 用日程一览表“看”时间
- 看不到时间的原因
- 人们把时间当作空间来把握
- “无须秘书”就能看清工作
- 通过“需要立刻做的工作笔记”看一天的工作
- 通过十年计划表来看人生所拥有的时间
- （3）手账革命
- 折叠式手账
- 传统式手账的缺点
- 应对A4时代、复印时代的必要
- 电子设备有可能变成手账吗？
- 第一章 小结
- 第二章：日程安排的技术
- （1）工作推进五原则
- 原则1：确保不中断的时间段
- 原则2：当下主义与应急措施
- 原则3：以拙速为宗旨
- 原则4：偶尔休息
- 原则5：先做不确定的事
- 不中断地完成工作并应用拙速原则
- （2）计划制订方法的启示
- 启示1：用日志预测未来
- 启示2：自己限定期限
- 启示3：将计划安排告知相关人员
- 启示4：以一个口袋原则防止重复预约
- （3）对突发情况的应对
- 未来无法预测
- “超量”制订备用日
- 不制订三个月以后的计划
- 根据现场应急措施进行应对
- 补论：经济理论在日程安排中的应用
- 日程安排与预算管理
- 边际效用递减法则
- 合理的时间分配——边际效用均等化定理
- 边际效用递减法则的应用
- 备用日所隐含的风险溢价
- 第二章 小结
- 第三章：让沟通更省时的技巧
- （1）电话——问题百出的联络手段
- 电话是最好的手段吗？
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常见问题
《把碎片化时间用起来》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
《把碎片化时间用起来》阅读难度高吗？
建议根据目录、格式和自身阅读设备判断。文字类内容通常适合 EPUB，固定排版内容通常适合 PDF。
《把碎片化时间用起来》纸质书值得买吗？
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《把碎片化时间用起来》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
在哪里可以合法获取《把碎片化时间用起来》？
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