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《四型生理时钟》合规电子书下载
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《四型生理时钟》内容简介
《四型生理时钟》由迈克尔·布劳斯所著，属心理自我成长类书籍，出版于2017年。本站整理内容简介、分类标签、相关书籍和合规下载入口，获取前建议核对书名、作者和版本信息。
《四型生理时钟》书籍信息摘要
《四型生理时钟》合规电子书下载，作者 迈克尔·布劳斯，心理自我成长，2017年，资源格式。查找时建议核对作者、出版社、年份、目录、授权状态和文件格式。
- 作者：迈克尔·布劳斯
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2017
- 页数：352 页
- 语言：中文
- 格式：资源
《四型生理时钟》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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版本
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目录
- 版权信息
- 推荐序
- 引言：时机就是一切
- PART ONE 生理时钟类型
- 第一章 你属于哪种生理时钟类型
- 第二章 海豚型的完美一天
- 第三章 狮子型的完美一天
- 第四章 熊型的完美一天
展开全部（共 60 章节）
- 第五章 狼型的完美一天
- PART TWO 一切活动的最佳时间
- 第六章 人际关系
- 坠入爱河
- 联系朋友
- 与伴侣争吵
- 享受性爱
- 制订计划
- 和孩子交谈
- 第七章 健身
- 跑步
- 参与团队运动
- 练习瑜伽
- 力量训练
- 第八章 健康
- 抵抗疾病
- 注射流感疫苗
- 做乳腺X光检查
- 排便
- 看心理医生
- 洗澡
- 服药
- 称体重
- 第九章 睡眠
- 醒来
- 小睡
- 睡懒觉
- 上床睡觉
- 第十章 饮食
- 一日三餐
- 饮酒
- 喝咖啡
- 大吃大喝
- 吃零食
- 第十一章 工作
- 要求加薪
- 打推销电话
- 通勤
- 发邮件
- 求职面试
- 学习新东西
- 做决定
- 记忆训练
- 发表观点
- 第十二章 创造力
- 头脑风暴
- 演奏音乐
- 整理思绪
- 创作小说
- 第十三章 金钱
- 购物
- 变得富有
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常见问题
《四型生理时钟》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
《四型生理时钟》阅读难度高吗？
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《四型生理时钟》纸质书值得买吗？
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《四型生理时钟》哪个版本更适合？
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在哪里可以合法获取《四型生理时钟》？
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