《成功的第三种维度》内容简介与阅读建议

《成功的第三种维度》内容简介

【内容简介】《成功的第三种维度：创造有用智慧、健康、好奇心的人生》阿里安娜·赫芬顿是赫芬顿邮报媒体集团的联合创始人和总编，该集团成为全球发展快的一家媒体公司，而阿里安娜也因此跻身世界有影响力女性之列，登上多家杂志的封面。在本书中阿里安娜·赫芬顿敞开心扉，坦诚地探讨了自己在管理时间、安排工作和养育两个女儿时遇到的挑战——职场的各种期限，家庭的各种危机；她曾自以为长袖善舞，终于在身体垮掉之后幡然醒悟。本书借鉴了心理学、运动学、睡眠和生理学领域的突破性科研成果，展示了冥想、正念、离线、给予的深刻影响。 健康 珍视并获得那些能让我们养精蓄锐、自我更新的空间、留白、停歇和静谧。 智慧 跟我们亲近的人保持深层联通——其中也包括我们自己，重新回归自我。 好奇心 即宇宙的各种奥秘，以及生活中的日常见闻和小小奇迹带来的愉悦感。 给予 出于同理心和慈悲而奉献自我的意愿，在善举中体会快乐、感受幸福。 这些物质并非来自餐桌上的调料瓶，而是年销量高达一万亿美元的加工食品的“贡献”。 在《盐糖脂》中，普利策奖获得者、调查记者迈克尔·莫斯揭开了背后的故事。莫斯在书中聚焦卡夫、可口可乐、方便午餐盒、菲多利、雀巢、奥利奥、可沛利等食品，考证细致精确、令人瞠目，语言犀利有力、振聋发聩。他带读者来到科学家计算含糖饮料“满足点”的实验室，揭露烟草公司内部手册上的营销手段，走访业内人士挖掘惊人内幕。深陷盐糖脂之中不可自拔的绝不仅仅有上百万的“瘾君子们”，还有兜售叫卖的公司和企业。 读过这本书后，你眼中的营养标签将不再只是标签而已。