《小中药 大养生》内容简介与阅读建议

《小中药 大养生》内容简介

用活常见中药，时刻都能养生救命！ 家门口药店、超市就能买到的中药，名老中医教你做餐桌上的调养方！标本兼治“三高”、失眠、便秘，护肺防霾、减肥养颜、提高记忆力……明白补，放心吃，无负担！体质不同，调养相异，中药选择有讲究。泡茶、炖汤、煮粥，家用药膳一应俱全；功效、禁忌、配方，药物性征面面俱到！杨力主编 中国首席中医养生专家 中央电视台《百家讲坛》特邀专家 中国中医科学院教授，博士生导师纽约州执照针灸医师联合公会特聘教授 美国国际医药大学博士生院特聘博士生导师著名中医学家，学者，作家，中国作家协会会员。从事中医研究45年，行医长达40年之久，重视对症饮食养生。近10年来，其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱，曾多次在中央电视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。从20世纪80年代起至今，其著作累计字数已达2000余万字，其中中医养生书籍已出版30余种，代表作有《五谷杂粮养生粥》、《小食材大功效》、《养生先养肾》、《对症滋补养生汤》等，反响甚大，现已进入千家万户。