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《情绪的重建》内容简介
1.所有的情绪问题，都来源于人们的错误认知，以及随后的错误行动。 一提到情绪，人们总是充满误解，“负面问题、克制、管理……”挂在嘴边，好像情绪像洪水猛兽一般，人人不愿面对，人人都想解决的问题。其实，情绪就是一种自然的状态，人们对它的误解，以及随后采取的错误行动，才导致了诸多情绪问题的出现。 曾旻说：“情绪本身是一种短暂的状态，它时而高涨时而低落，一切都是那么自然。人们习惯在情绪低落时卖力地寻找问题的根源，也因此深陷其中。” 2.北师大心理学硕士、知乎心理学优秀回答者@曾旻写给人们的一部重新认识情绪的经典作品。六大情绪问题，九大应对策略，帮你重建情绪认知，学会与情绪友好相处。 作者@曾旻是北京师范大学心理学硕士，知乎心理学优秀回答者。至今为止，曾旻贡献了127个回答，其中69篇回答或文章被知乎官方收录。 在这本书里，曾旻根据科学心理学关于情绪的研究，用大众的语言剖析了人们出现情绪困扰的6种
《情绪的重建》书籍信息摘要
《情绪的重建》内容简介与阅读建议，作者 曾旻，心理自我成长。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：个人成长、成功/励志。
- 作者：曾旻
- 分类：心理自我成长
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《情绪的重建》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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常见问题
《情绪的重建》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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《情绪的重建》纸质书值得买吗？
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