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《催眠师的睡眠课》内容简介
据世界卫生组织统计资料显示，目前27%的人存在不同程度的睡眠障碍，中国一份关于失眠的调查报告结果显示，45.4%的中国人在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠，这个数字还在不断的增加，失眠已经成了普遍的问题。这门睡眠课将从什么是失眠谈起，说说治疗失眠究竟治疗的是什么，并总结五点失眠常见的心理学原因，对症下药，帮你睡得好。
《催眠师的睡眠课》书籍信息摘要
《催眠师的睡眠课》内容简介与阅读建议，作者 管玲，心理自我成长。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：个人成长、心灵修养。
- 作者：管玲
- 分类：心理自我成长
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《催眠师的睡眠课》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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常见问题
《催眠师的睡眠课》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
《催眠师的睡眠课》阅读难度高吗？
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《催眠师的睡眠课》纸质书值得买吗？
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