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《抗阻训练从入门到精通（全彩图解第4版）》内容简介
美国国家体能协会（NSCA）创始人、前任主-席与认证委员会前执行副董事联合专业写作 里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主 丁宁 里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主 马龙 国家体育-总局国家队体能训练中心负责人 王雄 北京市体育科学研究所研究员、多名奥运冠-军体能教练 闫琪 美国运动委员会（ACE）力量训练顾问 韦恩·斯科特 运动表现专家 唐纳德·A. 朱 诚意推荐 了解和对抗阻力，科学进行力量训练！ ·解析训练生理学机制，介绍训练器械类型与使用方法 ·真人示范图解动作练习，指出常见错误与改正方法 ·分步引导锻炼者确定和调整每项动作练习的训练负荷 ·九大步骤规范满足不同需求的训练计划的制定过程
《抗阻训练从入门到精通（全彩图解第4版）》书籍信息摘要
《抗阻训练从入门到精通（全彩图解第4版）》内容简介与阅读建议，作者 托马斯·R.贝希勒，人文社科。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：人文社科、文体活动。
- 作者：托马斯·R.贝希勒
- 分类：人文社科
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
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