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《具身认知》合规电子书下载
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《具身认知》内容简介
有无数的例子可以证明， 我们的身体在塑造精神方面具有强大的能力， 但是，这种能力被极大地忽视了。 过去几年中，"具身认知"这门新科学快速发展， 说明了身体和环境如何影响我们的想法、情绪、决策和行动。 本书会向你介绍关于身心如何相互作用的新知识， 也将教你使用身体和环境： ↘在学习和工作中获得更好的表现； ↘促进孩子认知能力的发展。 四大应用领域 用身体让自己感觉更好 当你微笑时，你会感到更快乐， 也能更快地从痛苦中恢复。 用"有力姿势"站立，只要几分钟，就能增加心理力量感和冒险的意愿。 用身体帮助自己思考 约束身体会让你的想法受到束缚，在房间内随意走动能带给你新的联想。 短时间的有氧运动，就能帮助你以崭新且不同寻常的方式来思考问题。 用身体培养孩子的头脑 手写字母可以将儿童负责阅读的脑区发动起来。 练习钢琴可以提高儿童手指灵活度、计算能力以及数学技巧...(展开全部)
《具身认知》书籍信息摘要
《具身认知》合规电子书下载，作者 李盼，心理自我成长，2016年，资源格式。查找时建议核对作者、出版社、年份、目录、授权状态和文件格式。
- 作者：李盼
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2016
- 页数：196 页
- 语言：中文
- 格式：资源
《具身认知》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.3 可作为选书参考。
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《具身认知》怎么获取更合适？
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版本
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目录
- 前言大脑之外改变大脑之内
- 第1章皱纹没了，忧愁也没了
- 情绪原来扎根在身体里
- 第2章手指灵活，数学也强
- 运动体验如何提升认知能力
- 第3章跳跳舞，学数学
- 身体参与如何帮助头脑理解
- 第4章久坐无创新
展开全部（共 26 章节）
- 运动是如何激活创造力的
- 第5章右手＝好事，左手＝坏事
- 身体语言如何帮助我们思考和交流
- 第6章能说对，才能听懂
- 用身体理解别人
- 第7章母亲抑郁，婴儿沮丧
- 与他人产生共鸣
- 第8章被别人拒绝，身体也会疼
- 社交温暖的根源
- 第9章有氧运动铸就最强大脑
- 锻炼如何帮助身体和精神
- 第10章冥想5分钟，专注一整天
- 以身体为中心来冷静大脑
- 第11章绿地绿地，恢复脑力
- 自然环境如何让思维更敏锐
- 结语用身体来改变头脑
- 参考文献
- ······(收起)
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常见问题
《具身认知》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.3 可作为选书参考。
《具身认知》阅读难度高吗？
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《具身认知》纸质书值得买吗？
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