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《创伤之前我是谁》内容简介
1.德国心理学长销图书，第6版2.整合想象力疗法与资源取向，激活应对创伤的自愈力，找回内在资源·学会自我同情·建立内在安全岛3.三阶段想象疗愈，带你找回乐观强大的自己：> 回忆受伤前的心理状态——找回乐观自信的心态> 建立积极的自我形象——不纠结、无执念，不再对创伤耿耿于怀> 创造“内在安全岛”——建立深度的安全感，不被负面情绪牵着走4. 与不好的记忆与感受告别，找到自身的资源与能量，内在安稳，纳过往，不惧未来5.要一直大胆往前走，就像不曾受伤！6.含29幅彩色绘画作品展示陷悲伤的人无法用言语表达的心境
《创伤之前我是谁》书籍信息摘要
《创伤之前我是谁》内容简介与阅读建议，人文社科。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：人文社科、心理学。
- 分类：人文社科
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《创伤之前我是谁》适合哪些读者？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
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《创伤之前我是谁》适合谁读？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
《创伤之前我是谁》阅读难度高吗？
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