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《谷物大脑》合规电子书下载
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《谷物大脑》内容简介
戴维·珀尔马特（David Perlmutter），一名具有专科医师资格的执业神经科医生，并且是美国营养学院的成员。他创办了佛罗里达珀尔马特健康中心和珀尔马特脑部研究基金会。 在营养对神经病症的影响这个研究领域，珀尔马特博士是世界公认的权威。他曾获多项奖章，包括迈阿密大学医学院颁发的朗特里研究奖、美国营养学会颁发的年度人道主义奖。 他的文章广泛地出现在医学出版物中，而且他在世界各地举办讲座。珀尔马特医生是《奥兹医生秀》医学顾问团的成员，还在多个全国性电台和电视节目中登场，其中包括美国有线电视新闻网（CNN）和福克斯新闻频道的《20/20》、《今日》、《早安美国》以及《早间秀》。 珀尔马特医学博士已出版的著作有《健脑书》（The Better Brain Book）、《五岁前的IQ大跃进》（Raise a Smarter Child by Kinder...(展开全部)
《谷物大脑》书籍信息摘要
《谷物大脑》合规电子书下载，作者 [美] 克里斯廷·洛伯格，心理自我成长，2015年，资源格式。查找时建议核对作者、出版社、年份、目录、授权状态和文件格式。
- 作者：[美] 克里斯廷·洛伯格
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2015
- 页数：242 页
- 语言：中文
- 格式：资源
《谷物大脑》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.1 可作为选书参考。
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目录
- 前言谨防谷物
- 第一部分全谷的真相
- 第1章脑部疾病的根源——你所不知道的炎症知识
- 第2章黏性蛋白——麸质在脑部炎症中的作用（不仅限于腹部）
- 第3章爱吃甜食的人和厌恶脂肪的人请注意——关于大脑的真正敌人和爱人的惊人真相
- 第4章糖的甜蜜陷阱——这是你摄入糖后大脑的情况（无论是否为天然糖分）
- 第5章神经发生和控制主控开关的礼物——如何改变基因中注定的命运
- 第6章大脑流失——麸质是如何夺去你和你的孩子内心安宁的
展开全部（共 20 章节）
- 第二部分谷物大脑康复计划
- 第7章有利于大脑达到最佳状态的饮食习惯——禁食、脂肪和必要的补剂
- 第8章遗传医学——锻炼你的基因，构建一个更好的大脑
- 第9章大脑，晚安——利用瘦素支配你的激素王国
- 第三部分与谷物大脑再见
- 第10章一种新的生活方式——4星期行动计划
- 第11章吃出健康的大脑——饮食计划和菜谱
- 结语：使人迷惑的真相
- 致谢
- 译后记
- 出版说明
- ······(收起)
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常见问题
《谷物大脑》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.1 可作为选书参考。
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