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《你在逃避什么：你害怕面对的真相，必将使你成长》合规电子书下载
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《你在逃避什么：你害怕面对的真相，必将使你成长》内容简介
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《你在逃避什么：你害怕面对的真相，必将使你成长》书籍信息摘要
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- 分类：心理自我成长
- 语言：中文
- 格式：资源
《你在逃避什么：你害怕面对的真相，必将使你成长》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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目录
- 扉页
- 版权页
- 目录
- 本书赞誉
- 推荐序
- 前言
- 导言
- 第一章 有点儿不对劲儿
展开全部（共 60 章节）
- 心理治疗：旅程或终点
- 疗愈
- 我们是不是有问题
- 我很好，但你有问题
- 我崩溃了
- 感受是爱的不同形式
- 痛苦的背后是什么
- 第二章 我们如何逃避生活的真相
- 苦难
- 悲伤
- 沉迷幻想
- 逃离：地理疗法
- 生活和疗愈中的谎言
- 不是执迷爱而是执迷否认
- 放弃无望的幻想
- 我再也无法忍受了
- 抗拒就会受苦
- 在桌子上跳舞
- 零消极
- 第三章 拒绝接纳
- 你一直在逼我
- 精神糖浆
- 让被拒绝的自我回归
- 当我无能为力时，能做什么
- 心理采摘
- 执迷
- 人人都有盲点
- 无人可独立于人性之外
- 我付钱，你骗骗我好吗
- 贬低
- 真正的困境是自我质疑
- 煤气灯
- 我的爱能融化他的防御吗
- 第四章 打破幻象，直面真相
- 爱与幻象的破灭
- 开放并关注他人
- 改变我
- 虽不理想但真实
- 疗愈与回到当下
- 来去自由
- 我们为何不肯倾听
- 消极能力
- 带着问题生活
- 第五章 接纳
- 我和谁结婚了
- 爱是一种投射吗
- 为什么愤怒时会大喊大叫
- 关系认知
- 洞察还是观察
- 心理咨询关注什么
- 我们遭遇了什么，我们做了什么
- 我们所说的导致失败的谎言
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常见问题
《你在逃避什么：你害怕面对的真相，必将使你成长》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
《你在逃避什么：你害怕面对的真相，必将使你成长》阅读难度高吗？
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