《重塑大脑三部曲》内容简介与阅读建议

《重塑大脑三部曲》内容简介

这些关于大脑的冷知识，你知道吗？随着年龄的增长，我们的记忆会变得越来越积极。年龄只是一个数字，对于大脑来说，年龄越大，能力应该越强。多任务处理对大脑和健康极为有害。当我们放弃绞尽脑汁努力思索时，大脑才会为我们出力。对于大脑健全决策能力的发展来说，选择并非多多益善，而是愈少愈好。如今，有很大部分比例的人会在一生中的某个时刻经历脑震荡。脑震荡是一种脑损伤。我们可以通过选择利用思维的习惯，对自己的大脑进行神经重构，甚至在进行性大脑疾病中也可以，这着实令人惊叹。彻底唤醒大脑活力，现在就开始！你相信左脑掌管逻辑和语言，右脑掌管艺术和直觉，却不知道大脑应该分为“上脑”和“下脑”？过去半个世纪，流行文化让我们相信左脑与右脑决定着不同的性格特征。我们通常认为右脑发达的人有艺术气质，而左脑发达的人逻辑性强。但左右脑的区分实际上是缺乏科学证据的。在这本对人格研究做出开拓性贡献的书籍里，世界顶级认知心理学家、哈佛大学教授斯蒂芬 M. 科斯林为我们提供了一种了解自己的全新方法，用通俗易懂的文字描述上脑和下脑是如何共同协作的。他告诉我们，人的大脑分为上脑和下脑，下脑负责对信息分类整理，上脑负责根据整理过的信息制订和执行计划，而根据对上脑或下脑的使用偏好，可以把人的认知模式分为四种：如果你习惯同时高度使用上脑和下脑，那么你就是行动者如果你习惯高度运用下脑，却不喜欢使用上脑，那么你就是感知者如果你习惯高度运用上脑，却不喜欢使用下脑，那么你就是刺激者如果你上脑和下脑都没有高度使用，那么你就是适应者认知模式不但影响你的感觉、思维和行为，而且还会影响你和伴侣、朋友及合作伙伴的关系。一旦了解了自己的主导认知模式，你将发现提升自我和处理人际关系的新办法。脑是一个有机体，可以改变它自己的结构和功能，只要还活着，年纪再大仍能不断改变。“神经可塑性”是近期神经科学最大的突破，这个革命性的发现，推翻了几百年来认定“大脑在成年后不能改变”的看法。神经细胞可以重新生长、产生新联结的现象，不但给心智有缺陷的人带来希望，也给过去认为不可治疗的大脑伤害带来复原的机会，而且还让我们看到健康大脑拥有的惊人适应力。本书包含多个被认为无可救药的病人身上发生的奇迹故事：天生只有半边大脑的米歇尔，重新组织她的脑，可以像正常人一样工作被认为是智障的杨通过大脑的训练，现在能够治疗其他像她一样的人平衡感被药物破坏的切尔茨，因为一顶奇怪的“帽子”，找回了平衡能力盲人可以看见，智商可以提升，年老的大脑变年轻，痛苦的幻肢不痛了中风病人恢复了原有的身体功能，脑性麻痹的孩子学会更优雅地走路忧郁和焦虑消失了，不良的性偏好改善了，困扰一辈子的个性也转变了道伊奇医生带我们进入一个奇妙的世界，让我们发现：科学家可以发明仪器解读人们的想法瘫痪者可以通过思想控制计算机鼠标思想可以开启或关闭我们的基因，改变大脑的结构任何人（包括老年人）都可以通过大脑训练增进认知和知觉能力用想象的方式，可以使自己变成一个运动员或是钢琴家通过阅读本书，你将更了解爱与性的吸引、品位、文化和教育背后的运作模式。当下的每个经验都在改变你大脑中的联结，而这次阅读将会永远改变你对人的潜能和人性的看法。