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《动机心理学》内容简介
《动机心理学》由罗曼·格尔佩林所著，属心理自我成长类书籍。本站整理内容简介、分类标签、相关书籍和合规下载入口，获取前建议核对书名、作者和版本信息。
《动机心理学》书籍信息摘要
《动机心理学》合规电子书下载，作者 罗曼·格尔佩林，心理自我成长，资源格式。查找时建议核对作者、出版社、年份、目录、授权状态和文件格式。
- 作者：罗曼·格尔佩林
- 分类：心理自我成长
- 语言：中文
- 格式：资源
《动机心理学》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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目录
- 引言
- 第一章 人类行为中的反常
- 吉姆把论文拖到最后期限
- 安玛丽去健身房的次数越来越少
- 约翰忽然发现自己嘴里有一支香烟
- 俊熙决定再玩十分钟就放下游戏
- 汤姆不想一天睡十一个小时
- 第二章 揭开人类行为动机的神秘面纱
展开全部（共 56 章节）
- 人们要的是结果，而不是行动
- 分清行动和结果的动机有何不同
- 结果的动机：焦虑是来自未来的使者
- 两种力：当前的诱惑和对后果的焦虑
- 两种动机在这里较量：活动的准备工作
- 目前的情形：进入对人类行为动机的深入分析
- 第三章 深入分析：动机的心理本质
- 人类有减少不悦的心理冲动
- 人类有寻找快感的深层动机
- 我们的日常动机：让快乐增加，让不快减少
- 动机的根源：动物的快乐无意识
- 快乐无意识的动机原理
- 快乐无意识经常控制我们的注意力
- 让意志力和快乐无意识握手言和
- 第四章 快乐无意识是如何运作的
- 不悦感引发的动机和快乐引发的动机
- 不同来源的快乐动机
- 高层次的成就感产生更大的快乐动机
- 利用活动过程中产生的快乐动力
- 积极的情绪可以无视快乐无意识的绝对指令
- 充分利用人际交往中产生的动力
- 第五章 动机的心理框架
- 我们筹划一件事，已经包含了三种动机
- 开始还是放弃：不同动机的角色
- 意志力也符合快乐无意识的动机原理
- 第六章 我们的工具箱：十五种策略
- 良心有愧的不悦感
- 记住目标
- 不要权衡利弊
- 习惯和联想的力量
- 控制我们的环境
- 运用社会性动机
- 分配注意力
- 引导注意力
- 运用情绪的动力
- 运用想象的力量
- 使用咖啡因和其他药物
- 抑制当下的需求
- 监控你的专注能力
- 以轻微的快乐开始一天
- 借助提示物件
- 第七章 带你走出困境
- 用快乐的方法终结拖延症
- 活力满满地去健身房
- 愉快地戒烟
- 轻松戒掉电子游戏
- 用愉快的事代替嗜睡
- 总 结
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常见问题
《动机心理学》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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《动机心理学》纸质书值得买吗？
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