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《专注的快乐：我们如何投入地活》合规电子书下载
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《专注的快乐：我们如何投入地活》内容简介
《专注的快乐：我们如何投入地活》由契克森米哈赖所著，属心理自我成长类书籍。本站整理内容简介、分类标签、相关书籍和合规下载入口，获取前建议核对书名、作者和版本信息。
《专注的快乐：我们如何投入地活》书籍信息摘要
《专注的快乐：我们如何投入地活》合规电子书下载，作者 契克森米哈赖，心理自我成长，资源格式。查找时建议核对作者、出版社、年份、目录、授权状态和文件格式。
- 作者：契克森米哈赖
- 分类：心理自我成长
- 语言：中文
- 格式：资源
《专注的快乐：我们如何投入地活》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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版本
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目录
- 内容简介
- 插图
- 扉页
- 版权页
- 引 言 如何活得更好
- 何谓美好人生
- 体验生活的方式
- 人生时间的分配
展开全部（共 65 章节）
- 三类社交形态
- 心理体验抽样法
- 第一章 心流，生命的高潮
- 你对快乐了解多少
- 意图与目标
- 掌控你的精神能量
- 心流体验：专注的快乐
- 心流活动：能力与挑战的平衡
- 第二章 不同的活动，相异的感受
- 日常活动的不同感受
- 规划生活，获得最佳体验
- 重视人际互动
- 环境也会影响情绪
- 了解自己的生物周期
- 注意做事方法
- 第三章 工作的悖论
- 工作演进史
- 工作中的两难情境
- 工作带来心流
- 对工作的偏见
- 攀登职业巅峰
- 避免成为工作狂
- 第四章 休闲的利弊
- 防止意识混乱
- 主动式休闲与被动式休闲
- 在娱乐中寻找心流
- 世代间的心流差异
- 善用休闲时光
- 创造真正的娱乐
- 第五章 人际关系与生活品质
- 享受人际互动
- 友谊的价值
- 性观念的两极
- 正视家庭
- 面对孤独
- 性格二分法
- 第六章 改变生活状态
- 对生活充满热忱
- 克服工作倦怠
- 平常小事，重大发现
- 设定工作优先次序
- 创意让平凡生活闪光
- 享受家庭互动的心流
- 展开愉悦的对话
- 第七章 自得其乐的性格
- 自得其乐
- 为何不能更快乐
- 专注的力量
- 学会管理时间
- 掌控注意力
- 第八章 爱你的命运
- 生活的艺术
- 了解自我，学会与己共存
- 朝目标前进
- 热爱命运
- 作者简介
- 你有多久没专注于自己的生活了？
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常见问题
《专注的快乐：我们如何投入地活》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
《专注的快乐：我们如何投入地活》阅读难度高吗？
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《专注的快乐：我们如何投入地活》纸质书值得买吗？
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《专注的快乐：我们如何投入地活》哪个版本更适合？
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