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《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》合规电子书下载
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《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》内容简介
<div><span style="widows: 1;">您知道么，即使再坚强的人，也会有“抑郁缠身”的时候。</span><br style="widows: 1;"><span style="widows: 1;"> 食欲差，情绪持续低落，睡不好又昏昏欲睡，对什么事都提不起兴趣，莫名沮丧，悲观厌世，觉得自己无用无助无望，活得累，这些都是抑郁的具体表现，需要及时调理情绪，主动需求帮助，否则会影响工作、生活、家庭、感情和身心健康，甚至一步一步走向……</span><br style="widows: 1;"><span style="widows: 1;"> 当您感到心情抑郁，这时候不妨读一读被誉为“治愈系佛法宝典”的《六祖坛经》：</span><br style="widows: 1;"><span style="widows: 1;"> 这部由中国人写的佛经，记载了六祖惠能亲口传授的佛法精髓，是公认的禅宗至高经典，只言片语都蕴藏无穷智慧，任何人都能从中获益，因为六祖总能用一语点醒梦中人的独特方法，让你顿悟人生的本来面目，认清痛苦的终极真相，刹那间放下妄念，在瞬息万变的复杂世界，学会快乐地活在当下，回到活泼、自在、自然的生命状态！</span><br style="widows: 1;"><span style="widows: 1;"> 读完本书，您会惊喜地发现，那些曾经无法化解的心理压力和负面情绪，不知不觉间烟消云散。</span></div>
《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》书籍信息摘要
《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》合规电子书下载，作者 费勇，心理自我成长，资源格式。查找时建议核对作者、出版社、年份、目录、授权状态和文件格式。
- 作者：费勇
- 分类：心理自我成长
- 语言：中文
- 格式：资源
《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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目录
- 自序:读懂《六祖坛经》,唤醒身心潜藏活力
- 学前课:16分钟读懂《六祖坛经》的来龙去脉
- 《六祖坛经》：禅宗至高经典
- 惠能顿悟的传奇经历
- 武则天恭请惠能讲授佛法
- 《坛经》到底讲了什么
- 惠能：什么才是真正的“禅”
- 禅源于一个很优美的动作
展开全部（共 60 章节）
- 好事坏事，都会过去
- 第一部分 不抑郁的活法：六祖坛经修心课
- 第1课：大字不识一个，惠能顿悟成佛
- 卖柴为生的禅宗祖师
- 做自己喜欢的，喜欢自己做的
- 率直是最完美的处世艺术
- 郁郁而终的智士
- 惠能：菩提本无树，明镜亦非台
- 郁闷时说出来，负累感就会消散
- 惠能参透的人生本质
- 风吹幡动，惠能的心不动
- 第2课：最容易被你忽略的小幸福
- 惠能在大梵寺讲法的第一句话
- 释迦牟尼佛留给世人的遗言
- 你内心潜藏治愈抑郁的智慧
- 最容易被你忽略的小幸福
- 快乐就在一呼一吸之间
- 多事不如少事，好事不如无事
- 顺其自然就好，幸福地活在当下
- 第3课：饿了专心吃饭，困了安心睡觉，就是在修心
- 觉悟不是循序渐进：而是豁然开朗
- 禅修是一种生活态度
- 看到地上不干净，佛陀拿起了扫帚
- 告别怀才不遇的烦闷
- 跳出思维的陷阱
- 面对不想做又必须要做的事，如何调整情绪
- 常识一定是对的吗
- 惠能的独特智慧
- 第4课：你不要刻意控制念头，也不要被念头牵着走
- 两种不同的觉悟方法
- 普通人如何去除分别心
- 虚妄的源头在哪里
- 每次发脾气前，都是你改善心境的最好时机
- 盲眼老人过独木桥的启示
- 世事多变，随遇而安
- 你不要刻意控制念头，也不要被念头牵着走
- 改善人际关系的必修课
- 你可以试试和花朵聊天
- 第5课：摆脱抑郁的方便法门
- 恶念头，毁你千年善缘 善念头，消你千年恶缘
- 觉悟即佛圣，迷惘则庸众
- 什么才是真正的功德
- 破灶禅师指点灶神
- 佛祖救度众生的四种工具
- 高兴不起来怎么办
- 害怕与人交往怎么办
- 感觉前途暗淡怎么办
- 第6课：遇见无牵无挂的六祖惠能
- 守也守不住，有生就有灭
- 生活不在别处，就在此时此地
- 愚公移山的心态
- 超然物外的六祖惠能
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常见问题
《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》阅读难度高吗？
建议根据目录、格式和自身阅读设备判断。文字类内容通常适合 EPUB，固定排版内容通常适合 PDF。
《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》纸质书值得买吗？
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《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
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