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下载推荐理由1:同名超级畅销纪录片《轻疗愈》书籍版,《纽约时报》畅销书系列,已售30国版权、29位各界专家力荐,3000万人亲身实证并重获新生!推荐理由2:引发全球情绪疗敲打革命,哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所推崇,曾被天价索购的中西结合情绪释放神秘疗愈法。推荐理由3:情绪释放疗法(Emotional Freedom Techniques,简称EFT)是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法,透过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、侧胸腔、头顶8个穴点,疏通经络能量,有效消除压力与负面情绪。推荐理由4:从舒缓压力到重塑形体,再到减轻疼痛,一套书帮助疲惫的现代人简单、快速、有效疗愈负面情绪、精神压力、束缚性信念、过往创伤事件等,重拾身体的宁静、轻盈与健康。敲击疗法《轻疗愈》系列
《轻疗愈系列》内容简介与阅读建议,作者 尼克·奥特纳,心理自我成长。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:个人成长、学习充电。
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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