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《情绪及情绪相关障碍的自我管理手册》内容简介
本书是一部为解决心理治疗资源有限问题的科普工具书，旨在促进情绪和情绪相关障碍患者及其家属对疾病和症状的认识，了解在接受医学治疗外如何通过自我调整，尤其是从人际关系、饮食、睡眠、运动等日常生活方式中进行调整，加强自我管理。既有助于疾病的治疗，减少复发，更有助于生活、社交和社会功能的康复，降低社会经济负担。本书通过传统媒介和新媒体结合的方式，帮助患者和大众加强自身的调整，提高自我心理弹性，加强面对疾病和困境时的适应能力。本书不仅适用于抑郁症、双相障碍、焦虑障碍等疾病患者，其他疾病的患者和普通民众也将从中获益。
《情绪及情绪相关障碍的自我管理手册》书籍信息摘要
《情绪及情绪相关障碍的自我管理手册》内容简介与阅读建议，作者 洪武，人文社科。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：人文社科、心理学。
- 作者：洪武
- 分类：人文社科
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《情绪及情绪相关障碍的自我管理手册》适合哪些读者？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
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版本
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合规获取说明
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常见问题
《情绪及情绪相关障碍的自我管理手册》适合谁读？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
《情绪及情绪相关障碍的自我管理手册》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
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