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《和情绪做朋友：优秀的人，不会让情绪拖累人生》内容简介
生活在这样一个竞争激烈、充满焦虑的时代，无论你是在校学生还是步入社会的年轻人，都难免焦虑、烦躁，甚至怒火中烧。但是，情绪失控的时候，人就容易自乱阵脚、行为失控，做出一些让自己后悔莫及的事情。 《和情绪做朋友：优秀的人，不会让情绪拖累人生》是一本更好的情绪管理力作！是一本让你有效管理情绪的心灵排毒书。获得真正自由的方法是学会掌控情绪，本书结合了生活中真实生动的案例，告诉你掌控情绪的关键，搞清楚情绪反应系统的内在逻辑，让情绪成为你的朋友，不再让情绪拖累你的人生！ 《和情绪做朋友》
《和情绪做朋友：优秀的人，不会让情绪拖累人生》书籍信息摘要
《和情绪做朋友：优秀的人，不会让情绪拖累人生》内容简介与阅读建议，作者 张笑恒，心理自我成长。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：个人成长、成功/励志。
- 作者：张笑恒
- 分类：心理自我成长
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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《和情绪做朋友：优秀的人，不会让情绪拖累人生》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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