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《重新认识焦虑》内容简介
焦虑是我们生活中*常见的感受之一，总有些事情让我们担忧、烦恼或者恐惧。在当今压力重重的社会中，焦虑障碍已成为人群中*普遍的心理问题之一。焦虑到底从何而来? 是否有更好的心理治疗方法来帮助人们缓解焦虑问题呢?在本书中，著名神经科学专家约瑟夫·勒杜将基于他30多年来对情绪大脑的科学研究，对这些问题行全新的探索。与一直以来流行的观相反，勒杜认为，焦虑和恐惧等情绪体验并不是我们从原始祖先那里继承得来的本能反应，大脑中也没有一个所谓的“情绪中心”。长期以来，人们一直以错误的方式将觉察威胁并行反应的无意识防御机制与有意识的恐惧和焦虑感受混为一谈。勒杜主张，只有将这两个过程区分，才能真正理解情绪运作的机制，而这一发现也将促焦虑和恐惧障碍治疗方法的改变和发展。<br/>
《重新认识焦虑》书籍信息摘要
《重新认识焦虑》内容简介与阅读建议，作者 (美)约瑟夫·勒杜(Joseph LeDoux)，人文社科。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：人文社科、心理学。
- 作者：(美)约瑟夫·勒杜(Joseph LeDoux)
- 分类：人文社科
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《重新认识焦虑》适合哪些读者？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
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常见问题
《重新认识焦虑》适合谁读？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
《重新认识焦虑》阅读难度高吗？
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《重新认识焦虑》纸质书值得买吗？
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《重新认识焦虑》哪个版本更适合？
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在哪里可以合法获取《重新认识焦虑》？
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