《终极预防》内容简介与阅读建议

《终极预防》内容简介

编辑推荐年龄增长必然带来衰老吗丶？脂肪是恶棍吗丶？胆固醇总是有害的吗丶？年纪越大，性生活就越差吗丶？绝经是由于缺乏雌性激素吗丶？糖尿病是由于胰岛素分泌过少引起的吗丶？药物真的能治愈疾病吗丶？这些问题也许你想都不想就会回答“是”，甚至很多医生也会这样认为，但实际上，它们都是误导我们并诱发人体生病的“真实谎言”。作者根据当今先进的医学研究，对这些“美丽”的谎言追根究底，发现的真相不仅让我们目瞪口呆，还让我们对现代医学有了正确的认识。在此基础上，作者揭示了导致现代大多数疾病的五大元凶，即消化不良、代谢失调、炎症、排毒机能受损和氧化应激，并通过制订一项全新的预防衰老、摆脱疾病的6周计划（无需借助手术或药物），来促使我们获得更健康、更长寿的生活。这是一本睿智、轻松而且极具启蒙意义的保健读物。书中提出的独特观点还包括吃得越多，越容易引起营养不良。食用鸡蛋越多，发作的可能性越低。通过改变基因遗传倾向可以避免疾病的发生。治疗抑郁症可以从生理方面入手。心血管疾病可以不用实施心脏旁路手术。通过对身体细胞功能进行干预，就能减缓器官老化进程。