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《壶铃训练全书》内容简介
国家体 育总局训练局体能训练中心创建人、负责人 王雄世界帆板（RS:X）锦标赛冠 军 陈佩娜中国国家女子篮球队体能教练 刘甲天卡玛效能运动科技首 席技术官 杨斌花样游泳世 界杯冠 军 黄雪辰专业推荐明确药球的起源、功能及种类了解药球训练的注意事项与计划制定方法500余幅真人示范图87个壶铃练习动作8套针对性训练方案及在线视频有效强化全身力量、耐力与爆发力，减脂塑形，促损伤恢复，提升运动表现
《壶铃训练全书》书籍信息摘要
《壶铃训练全书》内容简介与阅读建议，作者 李明 编著，其他。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：生活时尚、休闲娱乐。
- 作者：李明 编著
- 分类：其他
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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