《不合理的快乐》内容简介与阅读建议

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作者
杨定一
语言
中文

《不合理的快乐》内容简介

不快乐,是现代人面临的危机之一。抑郁症、焦虑症等各类心身疾病的高发,均与不快乐有关。 本书从医学、生理学、神经科学、社会学、心理学、哲学等角度,为你梳理出完整的快乐科学研究脉络,让你彻底地看清不快乐的根源,并引导你对真正的快乐产生颠覆性认知。在日常生活中随时随地的简单小练习中,你会亲身体验到来自生命本身的喜悦。 终你会发现,想获得永恒的快乐,不需要遵循公式去学习,更不需要任何理由,它本就存在于你我的生命中。要得到快乐,比任何人想得都更简单。

《不合理的快乐》书籍信息摘要

《不合理的快乐》内容简介与阅读建议,作者 杨定一,心理自我成长。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:个人成长、个人修养。

《不合理的快乐》适合哪些读者?

适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。

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常见问题

《不合理的快乐》适合谁读?

适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。

《不合理的快乐》阅读难度高吗?

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《不合理的快乐》纸质书值得买吗?

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《不合理的快乐》哪个版本更适合?

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