《共情的边界》内容简介与阅读建议

《共情的边界》内容简介

如果用一种颜色来代表共情的类型，那你会是哪种类型的共情者呢？情绪型共情者（红色）——能够很容易感受到他人的情绪，就像这些情绪是他们自己的一样。身体型共情者（橙色）——有很强的直觉能力，能够通过触摸或近距离的身体触觉察到他人的感觉。能量型共情者（黄色）——触或近距离近一个人时，能够通过敏锐的五感产生一种关于对方的“只可意会”的综合感觉或印象。植物型共情者（绿色）——能够凭直觉察觉到花草树木和其他生物体的需求，并建立起作为人类与植物之间“意识”上的联系。动物型共情者（靛蓝色）——能够利用感官获取的信息与动物之间建立起密切的联系，深刻感受到它们的原始需求。直觉型共情者（紫色）——与五感之间存在密切的联系，并深深地相信自己所收到的信息，尤其是那些别人几乎察觉不到的信息。审美型共情者（粉色）——能够领会到艺术、电影等创作性作品中所蕴含的情绪和创作者的意图。环境型共情者（棕色）——能够运用五感使自己的身体和情绪与周围的环境保持协调。如果你是一个共情者，那本书就是一本帮助你学习如何应对日常生活挑战的指南。书中针对不同类型的共情者提供了不同的实用工具，你可以使用这些工具来调整自己的共情行为，从而不被那些不属于自己却可能扰乱自己心神的情绪所影响，灵活掌控自己宝贵的共情天赋。