《认知行为疗法：123项实用技术》内容简介与阅读建议

《认知行为疗法：123项实用技术》内容简介

★国内心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授，中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐。★作者近30年一线咨询实践之作，适合心理咨询师、认知行为疗法初学者。市场上同类书很多，多为外版，这些书理论性过强，对国内心理咨询师缺少应用价值。“认知行为疗法心理咨询师实践丛书”从国内心理咨询师行会谈时的实际情况出发，讲解细致。★作者北京师范大学心理咨询与心理测评博士，认知行为疗法研究者，昭良心理创立者召良，是国内少有的学院派实战者，整合各家认知行为疗法、行为疗法、正念疗法、精神分析理论等学术观和咨询治疗技术方法，对认知行为疗法（CBT）行规范化和标准化。★“认知行为疗法心理咨询师实践丛书”特：心理咨询实践步步详解、拿来能用。★《认知行为疗法:123项实用技术》主要侧重：识别与评估/心理教育/认知改变/行为改变/情绪调节/体验表达/成长经验修复 7个方面的123项认知行为治疗技术★《认知行为疗法:123项实用技术》都讲了什么？识别与评估：识别求助者问题情境中的情绪和认知。心理教育：向求助者解释心理问题的成因。认知改变：引导求助者受新的认知观念。行为改变：帮助求助者尝试或学习新行为方式。情绪调节：纳为主要思想的正念策略。体验表达：通过意象或角色扮演的技术帮助求助者。成长经验修复：回到求助者的过去。