《在亲密关系中共同成长：解决冲突、长久相处的共读手册》内容简介与阅读建议

《在亲密关系中共同成长：解决冲突、长久相处的共读手册》内容简介

全身心地投入一段充满爱的感情中（成为“我们”），是一段无比美丽、充实的经历。然而，任何处于长期关系中的人都会告诉你，这也是很有挑战性的事情。那么，如何克服困难呢?“所有成功的长期关系都是安全的关系。”心理治疗师斯坦·塔特金写道，“你和你的伴侣以一种确保双方在任何时候都感到安全、受保护、被接受的方式互相照顾。” 在本书中，作者为夫妻、情侣提供了一种开创性的指导。你会发现你和你的伴侣从长远来看是否合适，如果合适，你能为你们的关系打下坚实的基础，这样你们就能享受一段安全而持久的爱情。重点包括：创造共同的愿景，这是打下坚实基础的关键；学习预防发生问题的工具和技术；了解如何处理人际关系中的心理和生物学因素，了解神经科学、唤醒调节、依恋理论等；进行练习，例如新婚游戏、阅读面部表情以及更多有趣和严肃的练习，培养亲密感和安全感；处理冲突，实现双赢；建立一种爱的关系，帮助你和伴侣作为个人和夫妻“茁壮成长”。