下载
有 1 个已核验资源，下方可查看格式、来源和授权状态。
《心理学大师埃利斯经典作品集》合规电子书下载
获取这本书 已核验 1 个合规下载资源
下载入口仅展示公版、授权、开放许可、官方试读或本站自制资料。
《心理学大师埃利斯经典作品集》内容简介
《心理学大师埃利斯经典作品集》属人文社科类书籍。本站整理内容简介、分类标签、相关书籍和合规下载入口，获取前建议核对书名、作者和版本信息。
《心理学大师埃利斯经典作品集》书籍信息摘要
《心理学大师埃利斯经典作品集》合规电子书下载，人文社科，资源格式。查找时建议核对作者、出版社、年份、目录、授权状态和文件格式。
- 分类：人文社科
- 语言：中文
- 格式：资源
《心理学大师埃利斯经典作品集》适合哪些读者？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
获取建议
《心理学大师埃利斯经典作品集》怎么获取更合适？
优先确认版本和阅读目的；下载区只展示已核验的公版、授权、开放许可或官方试读资源。
版本
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息明确的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
目录
- 理性情绪
- 对话大师
- 阿尔伯特·埃利斯简介
- 前言
- 第1章 为何本书与其他心理自助书籍不同
- 第2章 你真的可以面对任何事情而完全不让自己痛苦吗
- 第3章 科学思维能消除你的情绪困扰吗
- 第4章 怎样科学地思考你自己、他人和你的生活条件
展开全部（共 60 章节）
- 第5章 为什么普通的观点不能帮助你克服情绪问题
- 第6章 REBT观点1：学会区分健康和不健康的情感
- 第7章 REBT观点2：你的情感你做主
- 第8章 REBT观点3：专横的“应该”、“必须”和“一定要”信念
- 第9章 REBT观点4：忘掉那些“极其恐怖的”过去
- 第10章 REBT观点5：积极地驳斥不合理信念
- 第11章 REBT观点6：不再因为庸人自扰而心烦意乱
- 第12章 REBT观点7：解决实际问题的同时也要解决情绪/情感问题
- 第13章 REBT观点8：用行为改变想法和感受
- 第14章 REBT观点9：练习与实践
- 第15章 REBT观点10：坚定地改变信念、情感和行为
- 第16章 REBT观点11：情绪改变任重道远——持之以恒更加重要
- 第17章 REBT观点12：若你退步，请加倍努力再努力
- 第18章 REBT观点13：你可以极尽所能不让自己再受伤
- 第19章 REBT观点14：你可以不再为任何事而惶惶不可终日或抑郁沉沦
- 附录 不合理性是人的天性
- 参考文献
- 控制愤怒
- 对话大师 李孟潮专访埃利斯
- 前言 你能平静地应付愤怒情绪吗
- 第1章 愤怒情绪的惨重代价
- 第2章 应付愤怒情绪的五大误区
- 第3章 理性情绪行为疗法ABC理论
- 第4章 理性信念与非理性信念
- 第5章 如何发现非理性信念
- 第6章 理性情绪行为疗法的三大洞见
- 第7章 质疑非理性信念
- 第8章 控制愤怒的思维方法
- 第9章 控制愤怒的情绪方法
- 第10章 控制愤怒的行为方法
- 第11章 学会放松
- 第12章 控制愤怒的其他思维方法
- 第13章 控制愤怒的其他方法
- 第14章 接受愤怒的自己
- 第15章 结语
- 附录 理性情绪行为疗法自助表
- 控制焦虑
- 本书简介 控制焦虑
- 第1章 你可以在焦虑控制你之前先发制人
- 第2章 焦虑是什么，它是如何控制你的
- 第3章 焦虑是你制造的，你也可以消除它
- 第4章 使你产生焦虑的非理性信念
- 第5章 与非理性信念辩论
- 第6章 建立有效的理性信念
- 第7章 积极想象法和模仿方法
- 第8章 成本—效益分析
- 第9章 心理教育
- 第10章 放松和分散注意力方法
- 第11章 克制过度思考法
- 第12章 问题解决法
- 第13章 无条件的自我接纳法（USA）
- 第14章 无条件接纳别人
合规获取
合规电子书下载
以下资源已标注来源和授权状态，仅展示公版、授权、开放许可、官方试读或本站自制资料。
如果你认为某个资源版权状态有误，请通过版权声明页面联系我们处理。
常见问题
《心理学大师埃利斯经典作品集》适合谁读？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
《心理学大师埃利斯经典作品集》阅读难度高吗？
建议根据目录、格式和自身阅读设备判断。文字类内容通常适合 EPUB，固定排版内容通常适合 PDF。
《心理学大师埃利斯经典作品集》纸质书值得买吗？
当前暂未接入已核验的纸质书购买链接，建议通过出版社、京东、当当等正版渠道核对版本后购买。
《心理学大师埃利斯经典作品集》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
在哪里可以合法获取《心理学大师埃利斯经典作品集》？
本页上方提供合规下载入口，下方会展示来源、授权状态和核验信息。若需要纸质书或商业电子书，建议通过正版渠道获取。
如何继续查找《心理学大师埃利斯经典作品集》相关书籍？
可以也可以通过分类、标签、排行榜、人工推荐和“读完这本还可以读”继续发现相近主题。
相关书籍
