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《原生家庭心理学》内容简介
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《原生家庭心理学》书籍信息摘要
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- 分类：人文社科
- 语言：中文
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适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
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目录
- 序言 不完美的原生家庭，人人都需要治愈
- 第一章 迥异的家： 原生家庭给心理造成的影响
- 重男轻女思想对成长的危害
- 等级观念造成的心理压迫
- 依恋行为：母婴关系对成年后的影响
- 溺爱造成的内心阴影
- 无条件服从：家庭中不可逾越的规则
- 原生家庭对人格形成的影响
展开全部（共 62 章节）
- 遭受创伤后的典型表现
- 第二章 养育环境： 原生家庭心理问题产生的根源
- 原生家庭的4种心理需求
- 被遗弃、送养造成的自我否定
- 离异家庭的伤害——缺失的父母角色
- 不同秉性的父母对孩子的影响
- 家庭越“融合”，子女越叛逆
- 体罚是极为糟糕的家庭教育法
- 期望过高，让孩子更想逃避和反抗
- 第三章 别用恶语伤人， 孩子的心理更健康
- 恶毒的言语，是对孩子心灵的虐待
- “这都是为你好”所暗藏的伤害
- 追求完美，也别进行言辞攻击
- 在成功之前，你需要更多努力
- 残酷讽刺，烙在心里的深深伤痕
- 三番五次说教，怎么就是不听
- 越嘱咐，孩子越拖延
- 第四章 长期施暴行为， 带来焦虑与恐惧的噩梦
- 棍棒教育于孩子成长无益
- 戒备心理：暴力下产生的不信任感
- 冷暴力，不易察觉的“隐形杀手”
- 心理创伤带来了应激障碍
- 施暴与爱——矛盾的结合体
- 暴力行为：受虐后的怒火宣泄
- 第五章 过度的控制欲， 束缚与压制下的挣扎
- 从“孩子服从一切”说起
- 控制欲源自“不再被需要”心理
- “我来帮你”的动机——间接操控
- 过于听话=缺乏主见
- 专制下被扼杀的天性
- 管束过度，剥夺孩子的选择权
- 第六章 抵御家庭伤害， 构建自我保护的外壳
- 取悦父母，以求换来家庭和谐
- 减少伤害，不给孩子离家出走的理由
- 用投射扭曲感知，转移内心感受
- 在伪装和隐藏下获得心理突围
- 用攻击性的愤怒，保持安全界限
- 摆正心态，上瘾无助于消除痛苦
- 第七章 修补内心创伤， 在重建中完善性格缺陷
- 接纳内心阴影，重新开始成长
- 实现自我分化，完成蜕变
- 告别原生家庭之伤，拒做永恒的受害者
- 和自己谈谈，纾解不良情绪
- 寻求专业帮助，走出创伤阴影
- 做愤怒的主人，而非奴隶
- 原谅家人，修补内心创伤
- 第八章 打破魔咒， 开启新的家庭模式
- 认识家庭中的“三角关系”
- 爱的最好方式：让孩子成为他自己
- 父母关系不和，做好家庭保养很重要
- 真正倾听，展开心与心的交流
- 父母离异，应减少对孩子的心理影响
- 做真实的自己，维持亲密关系
- 后记 做最好的父母，让童年的错不再延续
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