《5%一流人才的超效時間術:用最少努力,做出最大成果》内容简介与阅读建议

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作者
越川慎司
分类
经济管理
语言
中文

《5%一流人才的超效時間術:用最少努力,做出最大成果》内容简介

★★★日本Amazon職場工作術第1名★★★ 為什麼95%的人,都擺脫不了加班地獄? 要訣在於提升「效果」而非「效率」! 從今天開始,準時下班吧! 前日本微軟業務執行總監──越川慎司,自行創業後能夠實踐全公司週休三日、遠距工作,年收翻了三倍的祕訣,就在於奉行5%一流人才都懂的時間管理技巧。 95%的一般人,都錯把省時當成目標,但事情做得再快,達不到業績目標有什麼用?本書透過AI,徹底分析5%一流人才運用時間的技巧,並廣邀2.2萬上班族參與實驗,發現只要願意模仿這套超效時間術,89%的個人&團隊都能做出一流的成果! ▌如果你有以下毛病,注定加班加不完……▌ ✓桌上放滿了大杯飲料 ✓堅持在午餐時段吃飯 ✓每次都花超過5分鐘收集資料 ✓想嘆氣時不敢嘆氣 ✓感覺來了,總想一股作氣拚到底…… 【12個反時間術╳12條成果捷徑╳26項個人&團隊超效工作法】 同事、上司&客戶都甘願幫忙,溝通一次到位, 擺脫無效會議,拒絕不惹人嫌,迅速達成目標! ★一流人才的「反常識」時間術 ▷桌上只放小水杯▶▶喝完就起身走動一下,醒腦更有效率。 ▷不在午餐時段進食▶▶用「高效午睡」+「少量多餐」取代 ▷每天最多花5分鐘收集資訊▶▶轉化成「洞見」才能打動人 ▷想嘆氣時就嘆氣▶▶有助於紓壓、集中精神 ▷再忙也要休息一下▶▶避免作業興奮帶來的後繼無力 ★用最低限度的努力,取得超效的成果 ▶▶設計一個上工前的「儀式」,更能進入狀況 ▶▶建立「捨棄無效工作」的檢查標準 ▶▶先完成進度,再回頭補細節 ▶▶週五寫下兩個「最重要的工作項目」 ▶▶與其追求成功率,不如降低失敗率 ★不再加班的「個人&團隊」超效工作法 ▷▷個人篇:重點不在於「縮減處理時間」,而是決定「該做什麼事情」。書中從「時間、自制力、專注力、作業效率、資訊的輸入和輸出」6大面向,提出超實用的成果達成技巧。 ▷▷團隊篇:透過加強「凝聚力」、減少「溝通誤會」,以及如何順利「推動專案」,來幫助主管打造高效團隊。 不用全部學會,只要選你做得到的技巧, 小小的努力,就能大幅提升工作成果! │適│用│對│象│ ‧總是有加不完的班的你 ‧常被「死線」追著跑的你 ‧做了一堆還被人嫌的你 ‧沒有時間做喜歡事情的你 ‧覺得努力一定能解決所有問題的你 學會5%人才的超效時間術,不再讓無效努力害了自己!

《5%一流人才的超效時間術:用最少努力,做出最大成果》书籍信息摘要

《5%一流人才的超效時間術:用最少努力,做出最大成果》内容简介与阅读建议,作者 越川慎司,经济管理。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:时间、经济管理。

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目录

  1. 前言 用最少努力,達到最大成果
  2. 【第1章】為什麼24小時完全不夠用?
  3. ﹝1-1﹞95%上班族中,有94%覺得「時間不夠用」
  4. ﹝1-2﹞95%上班族中,有74%反對「強制性的不加班」
  5. ﹝1-3﹞95%上班族中,有67%覺得「加班大多是上司的錯」
  6. ﹝1-4﹞95%上班族中,有53%認為「先提升效率再談成效」
  7. ﹝1-5﹞95%上班族中,有45%覺得「只要努力,總有辦法解決」
  8. 【第2章】那些你以為有效,實際上無效的時間術
展开全部(共 91 章节)
  1. ﹝2-1﹞別相信「十分的管理,能做出十分的成果」
  2. ﹝2-2﹞別認定「工作效率是取決於才能」
  3. ﹝2-3﹞別急著「蒐集只是看似重要的資訊」
  4. ﹝2-4﹞別以為「應該背下所有快捷鍵」
  5. ﹝2-5﹞別試圖「用自己的經驗和知識來思考」
  6. COLUMN 菁英不刻意學習英語
  7. 【第3章】95%的人不知道,意外卻有效的菁英時間術
  8. ﹝3-1﹞不在午餐時段進食
  9. ﹝3-2﹞積極利用「嘆氣」來放鬆
  10. ﹝3-3﹞讓「低風險、低報酬」的成果積少成多
  11. ﹝3-4﹞每天最多只花五分鐘蒐集資訊
  12. ﹝3-5﹞執行過程中會暫停一下
  13. ﹝3-6﹞時間的餘裕,來自從容的心境
  14. ﹝3-7﹞將「資訊」轉化成「洞見」才能打動人
  15. ﹝3-8﹞集結旁人的力量,迅速完成工作
  16. ﹝3-9﹞排除會削減熱忱的工作
  17. ﹝3-10﹞桌上不放飲料
  18. ﹝3-11﹞用昂貴的鍵盤來縮減工時
  19. ﹝3-12﹞「短暫外出」足以提升工作效率
  20. COLUMN 菁英投資公事包跟鞋子的原因
  21. 【第4章】「ABC按鈕」和加班說再見
  22. ﹝4-1﹞一般員工跟菁英,究竟哪些不同?
  23. ﹝4-2﹞菁英的六種行動特徵
  24. ﹝4-3﹞套用菁英時間術的「ABC按鈕」
  25. 切換鈕A:坦然接受過去的浪費行為
  26. 切換鈕B:加速行動,打造獨有的儀式
  27. 切換鈕C:保持專注、持續下去
  28. 【第5章】脫離加班泥地獄的「ABC按鈕」──實踐篇
  29. ●切換鈕A:坦然接受過去的浪費行為
  30. ﹝5-1﹞清楚劃分工作時間與思考時間
  31. ﹝5-2﹞以輸出為優先
  32. ﹝5-3﹞時間要用於規劃而不是計劃
  33. ﹝5-4﹞比起提升成功率,不如設法降低失敗機率
  34. ●切換鈕B:加速行動,打造獨有的儀式
  35. ﹝5-5﹞把自己調整到能立即開工的狀態
  36. ﹝5-6﹞決定「要放棄什麼事」
  37. ﹝5-7﹞建立放棄標準的「檢查程序」
  38. ﹝5-8﹞手寫筆記是超強輸入工具
  39. ●切換鈕C:保持專注、持續下去
  40. ﹝5-9﹞不慢工,也能出細活
  41. ﹝5-10﹞減少花在「煩惱和擔憂」的時間
  42. ﹝5-11﹞考量到投資報酬率,欲速則不達
  43. ﹝5-12﹞要知道,自我否定只是一種「妄想」
  44. COLUMN 菁英喜歡橄欖球勝過棒球,為什麼?
  45. 【第6章】明天起準時下班的「ABC按鈕」──個人篇
  46. ●時間管理
  47. ﹝6-1﹞在週五寫下兩個「重要工作」
  48. ﹝6-2﹞以四十五分鐘為單位來處理工作
  49. ﹝6-3﹞開口說出給自己的獎賞
  50. ﹝6-4﹞建立「被認同」的機制
  51. ●強化自制力
  52. ﹝6-5﹞用指針時鐘來激發逆向思考
  53. ﹝6-6﹞跟三位旁人分享行動目標與截止期限
  54. ﹝6-7﹞每週打掃一次廁所
  55. ●提升專注力
  56. ﹝6-8﹞利用耳罩式耳機
  57. ﹝6-9﹞變更通知設定
  58. ●提升作業效率
  59. ﹝6-10﹞動手寫下來
  60. ﹝6-11﹞善用語音輸入
  61. ﹝6-12﹞運用自動校正模式
  62. ●資訊輸入
  63. ﹝6-13﹞邊散步邊聽有聲書
  64. ﹝6-14﹞使用倍速播放功能
  65. ●情報輸出
  66. ﹝6-15﹞利用「間隔」改變氣氛
  67. ﹝6-16﹞記住三種三秒肢體動作
  68. 【第7章】用團隊力量縮減工時的「ABC按鈕」──組織篇
  69. ●最強的凝聚力
  70. ﹝7-1﹞用「得寸進尺法」來拜託人
  71. ﹝7-2﹞五個原則,打造高自主團隊
  72. ﹝7-3﹞三個動作,縮短會議時間
  73. ●避免溝通誤會
  74. ﹝7-4﹞用三明治認同法,打斷冗長發言
  75. ﹝7-5﹞圓融拒絕的三個技巧
  76. ﹝7-6﹞七種有效共鳴&附和技巧
  77. ﹝7-7﹞對方的好處,提早五分鐘想好
  78. ●推動專案
  79. ﹝7-8﹞以五人為一小隊來活動
  80. ﹝7-9﹞打造相互激勵的環境
  81. ﹝7-10﹞安排一位負責指導的教練
  82. 結語 開始、持續和自覺
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