《职场女性气质修炼圣经(共8册)》内容简介与阅读建议

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作者
寺主人
分类
成功励志
出版年份
2020
语言
中文

《职场女性气质修炼圣经(共8册)》内容简介

本套书共包含《女神进化论》、《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》、《亲密关系》、《这本书能让你睡得好》、《四型生理时钟》、《聪明女人背小包》、《这世界欢迎梦想与美貌》、《重新发现自我:一位心灵导师的课堂笔记》共8册,是现代职场女性的修炼圣经! 《女神进化论》:如何一个职场小白发展为坐拥几百万粉丝的超人气自媒体人?从不起眼的小公司职员,到创立自己的公司?从月薪3 000到年入千万,再到公司估值近亿?寺主人用自己的亲身经历活出了女性的精彩。本书不熬鸡汤,不打鸡血,立足于作者亲身经历的事,告诉你如何活出女性的精彩? 《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》:这是一本写给千万年轻人的成长激励之书。书中把成长的困惑,生活的现实、功利、残酷拆开来给你看。不惧生活,始终向上,在逆境中活出丰盛耀眼的自己。 《这本书能让你睡得好》:一本实用睡眠改善指南。通过作者的14天睡眠改造计划,学习如何创建理想的睡眠环境、如何利用阳光调节昼夜节律、如何补充所需营养素以助睡眠、如何进行减压练习,以及学习健身技巧,帮你保持精神和生理上的健康。 《聪明女人背小包》:想轻装出门吗?如果一个人能够获得这样的生活,自然会拥有高贵大度的气质。最重要的,就是要找到对自己来说什么是最重要的,这是一种能力。你不再需要“不停地丢弃”东西。 《重新发现自我:一位心灵导师的课堂笔记》:百睿客一直是咨询师、生涯教练和个人成长工作坊的教练。他响应了自己的精神召唤,去协助人们发现自己的人生目的和使命。对他而言,接受召唤的这天似乎发生在很久很久以前,甚至可能是前一世的事情。那时,他相信一个人越多地体验到自己真正是谁,这个人的生命就会越加平和、满足及富足。 《亲密关系》:国际演说家、生命教练和咨商师克里斯多福?孟经典作品。.本书让你掌握所有人际关系包括温暖浪漫的亲密关系的本质。持续十六年畅销经典、知见领袖最权威的亲密关系指导方案,美国、加拿大、日本、马来西亚、中国的数十万家庭受益。 《四型生理时钟》:《书中分享了时间生物学的突破性研究成果和布劳斯博士独创的四型生理时钟分类法。根据他的权威生理时钟类型测试,你可以测出自己属于哪一型:海豚型、狮子型、熊型,还是狼型,并找到*你的一日黄金时间表,确定工作、性爱、运动、头脑风暴、和孩子谈话、睡觉等活动的最佳时间。 《这世界欢迎梦想和美貌》:从名校留学生,到高薪咨询师,到海外创业CEO,旅日作家“桃子与司康”东京十年沉淀作品。这是一本写给所有人的都市女子图鉴。13个故事,讲述13个女生的不同成长轨迹。?

《职场女性气质修炼圣经(共8册)》书籍信息摘要

《职场女性气质修炼圣经(共8册)》内容简介与阅读建议,作者 寺主人,成功励志,2020年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:职场女性、成功励志。

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版本

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目录

  1. 目录
  2. 女神进化论
  3. 目录
  4. 前言 改变自己,只为成为更好的自己
  5. Chapter 1 人生养成指南
  6. 年轻人的“奋斗”是为了磨好自己的剑
  7. 为什么努力却得不到回报?
  8. 特劳特的“赛马理论”可能会改变你的一生
展开全部(共 300 章节)
  1. 你迷茫,是因为你一直站在原地
  2. 什么样的能量能支撑一个人走过人生的低谷?
  3. 和压力做朋友
  4. 年轻时最好的投资是什么?
  5. 你以为你是合群,其实只是在被平庸同化
  6. 如何活成富有的人
  7. 孤独是你最好的伙伴
  8. Chapter 2 职场养成指南
  9. 看菜单与挑选合适的公司和岗位
  10. 该不该把兴趣当作事业?
  11. 十战九胜的面试终极指南
  12. 工作两三年后,你悟出什么职场道理?
  13. 标杆管理与职场晋级
  14. 旋风式升职法
  15. Chapter 3 身体养成指南
  16. 25岁前你该知道的事
  17. 1个月减了30斤,我的人生发生了什么变化?
  18. 我是怎么毁了自己的脸的?
  19. 为什么美白不起来
  20. 如何抗衰老防皱纹?
  21. Chapter 4 恋爱养成指南
  22. 成熟从不要作开始
  23. 为什么情侣之间会吵架?
  24. 你的情侣冲突属于哪种类型?
  25. 恋人相处到底应不应该AA制?
  26. Chapter 5 情商养成指南
  27. 正确认识“情商”是什么
  28. 情绪化的人如何做好情绪管理?
  29. 有时你需要学会“对人不对事”
  30. 你说过这句“低情商常用句式”吗?
  31. 为什么别人不愿意帮助你?
  32. 为什么你很难说服一个人?
  33. 什么是“有效的沟通”,如何面对一个难以沟通的人?
  34. 当我们吵架时,我们在吵些什么?
  35. 远离这四种危险人格
  36. 如何避免被洗脑
  37. Chapter 6 大脑养成指南
  38. 你可以让自己变得更聪明
  39. 后天智力养成
  40. 读书的价值在哪里?
  41. 如何真正将读过的书牢记于心
  42. 学过的东西很快就忘了怎么办?
  43. 学霸们是如何高效率地学习、工作、生活的?
  44. 让你的时间多出一倍的毛毛虫日程
  45. 自控力极差的人如何自救?(附3周训练计划)
  46. 以前觉得没有用的知识,后来帮了我最多
  47. 我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘
  48. 目录
  49. 推荐序作,是她的人生常态
  50. 自序:我正活在自己曾经的梦想之中
  51. 01 走向成功,只需要五步
  52. 真正改变人生的是这几个小时
  53. 走向成功,只需要五步
  54. 如何“表现”成一个有趣的人
  55. 人和人之间最大的差距是什么
  56. 克服懒癌:如何让勤奋小人打败懒惰小人
  57. 别人还在沉睡的时候,你就出发吧
  58. 02 我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘
  59. 我算不上优秀,只是足够主动
  60. 你要活在梦想之中,还是平凡的现实里?
  61. 你否定的只是现在的我而已
  62. 我为什么总是充满动力
  63. 寒门贵子
  64. 不作死就不会死
  65. 我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘
  66. 03 要和比你努力的人在一起
  67. 你现在在意什么,就去争取什么
  68. 过去的岁月只有两种意义
  69. 我与北大这些年
  70. 曾经最努力的我
  71. 让我用一生去证明鸡汤的正确性
  72. 要和比你努力的人在一起
  73. 如何面对不成功的人生
  74. “漂洋过海”到北京
  75. 每个人都比自己想象的坚强多了
  76. 毕业之后,最容易丢的三样东西
  77. 04 我的美貌只有自己知道
  78. 我不相信你,但我相信爱
  79. 我们怀念的,总是那些真的爱过最后却没有在一起的人
  80. 我的美貌只有自己知道
  81. 如果一个人过一生
  82. 找个好朋友比找个好对象重要
  83. 在父母身边的日子
  84. 如果可以回到过去
  85. 因为喜欢你,所以变成了更好的人
  86. 05 看我如何对付这操蛋的生活
  87. 原谅父母都是普通人
  88. 穷让你自卑了吗
  89. 这么多年来,你为什么可以一点都不成长
  90. 看我如何对付这操蛋的生活
  91. 恭喜你的好运气,得到一切都很容易
  92. 把自己的道理,坚持成真理
  93. 命运就是自己的选择
  94. 后记
  95. 亲密关系
  96. 目录
  97. 推荐序一
  98. 推荐序二
  99. 前言
  100. 第一章 亲密关系的圣杯
  101. 第二章 月晕现象
  102. 情感之旅
  103. 吸引磁场
  104. 制造梦想的机器
  105. 通往地狱之路
  106. 压力、失望和愤恨
  107. 第三章 幻灭
  108. 偏差行为
  109. 权力斗争
  110. 胡萝卜、西瓜与痛苦
  111. 信念:想法的果实
  112. 过去的魅影
  113. 回家
  114. 被善意之火误伤
  115. 因果关系
  116. 愤怒
  117. 站在对的一方
  118. 爱意
  119. 你们之间最短的距离
  120. 能谈谈吗?
  121. 报复
  122. 赢在心态上
  123. 第四章 内省
  124. 好的,不好的,丑陋的……和神圣的
  125. 自我放逐
  126. 穿墙而过
  127. 受害者监牢
  128. 左右为难
  129. 对家庭死忠
  130. 牺牲
  131. 亲密关系的律动就像钟摆
  132. 依附——束缚之索
  133. 魔镜,魔镜
  134. 对性的罪恶感
  135. 竞争
  136. 死神啊,你的毒针在哪里?
  137. 以怀疑为手段的阴谋
  138. 第五章 启示
  139. 量子隧道
  140. 拥抱我所爱
  141. 然后你就会看见阳光
  142. 灵魂关系
  143. 允许
  144. 无私的明辨
  145. 结语 新的起点
  146. 灵魂关系
  147. 这本书能让你睡得好
  148. 目录
  149. 前言
  150. 自序
  151. 导论
  152. 第一章 了解睡眠的价值
  153. 真不敢相信,我昨晚那么做了
  154. 让实验说话
  155. 你的大脑需要一次修复
  156. 别等困了才睡觉
  157. 第二章 白天多晒太阳
  158. 开场
  159. 迷人的褪黑激素
  160. “丑小鸭”皮质醇
  161. 第三章 睡前远离电子屏幕
  162. 远离电子屏幕为什么这么难
  163. 一种特殊的毒品
  164. “跳舞之前叫醒我”
  165. 怎么抢回你的大脑
  166. 第四章 建立咖啡因宵禁
  167. 度过咖啡因半衰期
  168. 漂亮的戏法
  169. 咖啡因,我想见其他人……
  170. 第五章 让自己凉快点
  171. 人体内部恒温器
  172. 第六章 选择正确的入睡时间
  173. 精力恢复
  174. 通宵值班
  175. 我们要另辟蹊径
  176. 周末补觉真的有效吗
  177. 第七章 修复肠道,优化睡眠
  178. 腹部控制大脑,那腹部由什么控制
  179. 改善饮食,改善睡眠
  180. 摄入更多助眠营养成分
  181. 一种万能矿物质
  182. 巧妙提升镁水平
  183. 第八章 创造睡眠庇护所
  184. 安下心来
  185. 伊甸园
  186. 第九章 享受性高潮
  187. 催产素
  188. 血清素
  189. 去甲肾上腺素
  190. 后叶加压素
  191. 催乳素
  192. 换一种思路
  193. 练习安全睡眠
  194. 第十章 调暗光线
  195. 光的黑暗面
  196. 勒克斯电容器
  197. 第十一章 讲究方法,好好锻炼
  198. 晚上不适合锻炼
  199. 今夜,我们很年轻——明天,我们没那么年轻
  200. 超乎想象的疯狂
  201. 重质不重量
  202. 睡眠、运动、吃饭,如此循环
  203. 睡眠与运动表现
  204. 第十二章 把电子设备请出去
  205. 致癌的手机辐射
  206. 还是不相信?
  207. 电子泰迪熊
  208. 第十三章 减掉体重,不要反弹
  209. 很晚吃饭与保持身材
  210. 激素到底是什么
  211. 黑暗的夜晚
  212. 真相
  213. 微量营养素的秘密
  214. 脂肪是难缠,可我也不是吃素的
  215. 第十四章 喝酒悠着点
  216. 女士之夜
  217. 我得走了
  218. 疲惫等于新式伏特加
  219. 第十五章 注意睡姿
  220. 仰卧
  221. 睡得像个婴儿
  222. 侧卧
  223. “温床”上的问题
  224. 装点“床”面
  225. 与你同眠的是敌是友
  226. 第十六章 让心里话停下来
  227. 锻炼大脑
  228. 脑电波
  229. 制胜呼吸
  230. 像个婴儿一样呼吸
  231. 你该思考什么
  232. 黄金时间
  233. 第十七章 合理使用营养补剂
  234. 褪黑激素误解
  235. 第十八章 早点起床
  236. 参加早起俱乐部的好处
  237. 不喜欢早起?
  238. 第十九章 选择合适的纤体方法
  239. 按摩的历史
  240. 你是什么类型
  241. 行动起来
  242. 第二十章 看场合穿衣
  243. 午夜扼杀者
  244. 闭上双眼购物
  245. 裸睡
  246. 第二十一章 接触地面
  247. 炎症一族
  248. 睡眠呢
  249. 14天睡眠大改造
  250. 制胜计划
  251. 祝贺你!
  252. 该说晚安了
  253. 致谢
  254. 参考文献
  255. 介绍
  256. 第一章
  257. 第二章
  258. 第三章
  259. 第四章
  260. 第五章
  261. 第六章
  262. 第七章
  263. 第八章
  264. 第九章
  265. 第十章
  266. 第十一章
  267. 第十二章
  268. 第十三章
  269. 第十四章
  270. 第十五章
  271. 第十六章
  272. 第十七章
  273. 第十八章
  274. 第十九章
  275. 第二十章
  276. 第二十一章
  277. 14天睡眠大改造
  278. 四型生理时钟
  279. 目录
  280. 推荐序
  281. 引言:时机就是一切
  282. PART ONE 生理时钟类型
  283. 第一章 你属于哪种生理时钟类型
  284. 第二章 海豚型的完美一天
  285. 第三章 狮子型的完美一天
  286. 第四章 熊型的完美一天
  287. 第五章 狼型的完美一天
  288. PART TWO 一切活动的最佳时间
  289. 第六章 人际关系
  290. 第七章 健身
  291. 第八章 健康
  292. 第九章 睡眠

常见问题

《职场女性气质修炼圣经(共8册)》适合谁读?

适合根据书名、作者、目录、标签和格式继续判断阅读价值的读者。

《职场女性气质修炼圣经(共8册)》阅读难度高吗?

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《职场女性气质修炼圣经(共8册)》哪个版本更适合?

优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本;经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。

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