《单身快乐吗：亲密关系焦虑者自救手册》内容简介与阅读建议

《单身快乐吗：亲密关系焦虑者自救手册》内容简介

你是否总在苦恼为什么没有人喜欢自己? 你是否还在学习“对方不爱你的七种表现”? 你是否经常抱着手机傻等，得不到回复就心情低落、坐立不安? 你是否会在分手后痛哭流涕，觉得再也不会有人爱自己了? 真实经历+实践方OO，做真诚的自我剖析，给有效的实用建议。 发现内在“爱瘾”，提升“单身力”，亲密关系不焦虑! 带你打破社会建构的单身恐惧、重塑让自己快乐的感情观、掌握正确的约会恋爱方式，不再赋予他人使你忽喜忽悲的权利。 ———————— 本书作者凯瑟琳·格雷曾是一个“恋爱狂”，受原生家庭的影响，她总在为了获得认可、安全感和爱，而不停地在糟糕的关系中打转。终于，在结束了一段糟糕的感情后，凯瑟琳决定，不再委曲求全，离开错误的人，重新寻找让自己快乐的方法。 经过一番探寻后，她想告诉所有人——你无需通过找到另一个人来证明自己值得被爱，单身的你没有任何问题，真的。