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《如果生活在汉朝》内容简介
穿越回两千年前的大汉，在强盛与质朴交织的盛世中，体验原汁原味的市井烟火! 本书以独特的“生活考古”视角，从服饰妆容、饮食起居、住房出行、婚恋法律、经济娱乐等七大维度，全方位还原汉代百姓的日常生活。这里没有王侯将相的权谋史诗，只有升斗小民的柴米油盐——穿错衣服可能掉脑袋、汉朝已有“小火锅”、“公务员”享受福利分房、女子可主动离婚……作者以《汉书》《后汉书》《史记》《论衡》等扎实文史材料为基础，结合文物图像，用幽默笔触讲述那些鲜活的历史细节，让你在古今共鸣中看懂“何以为汉”。
《如果生活在汉朝》书籍信息摘要
《如果生活在汉朝》内容简介与阅读建议，作者 罗倩仪，历史人物，2026年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：汉代、市井生活、考古、历史人物。
- 作者：罗倩仪
- 分类：历史人物
- 出版年份：2026
- 出版社：江苏凤凰文艺出版社
- 页数：432 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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目录
- 第一辑 穿衣打扮有讲究，养生藏在细节里——衣妆养生
- 第一章 汉服华美兼实用，穿错衣服可要掉脑袋 /002
- 女装漂亮又讲究，穿上就如仙女下凡——汉朝女装 /002
- 男装宽松舒适利于行，干活走路都方便——汉朝男装 /008
- 帽子鞋子分等级，这可是地位的标志——冠服鞋履 /011
- 第二章 中国彩妆时代的开端，美妆整容有“秘术” /016
- 积极护肤，关键时刻肤白能救命——护肤 /016
- 红妆蓬勃发展，“美妆一姐”诞生——彩妆 /020
展开全部（共 128 章节）
- 断发文身不是为了美，是为了尊严——整容 /026
- 第三章 养生文化繁荣时期，与其看病不如跳保健迪斯科 /030
- 医书草药分等级，看病吃药看身份——医疗 /030
- “神医”和“养生达人”传授饮食养生方法——食疗 /036
- 复杂的运动养生和精神养生法——养生 /039
- 第二辑 舌尖上的大汉，好吃你就多吃点——饮食文化
- 第一章 “饭党”和“面党”争了两千多年，在一个“小火锅”面前平息战火 /046
- 五谷杂粮应有尽有——主食 /046
- 花样肉食和重口味“进口”蔬菜——荤素搭配 /053
- 铜锅涮肉围一圈，“小火锅”大行其道——汉朝火锅 /056
- 第二章 汉朝甜点花样多，烤肉撸串种类多 /059
- 蜂蜜麦芽糖做甜点，汉朝人越吃越甜——甜品 /059
- 金钱的味道之古代零食——街头小吃 /064
- 烤肉撸串稳坐美食金字塔尖——烧烤 /068
- 第三章 吃水果也疯狂，上至皇帝下至黎民都在争取实现水果自由 /072
- 进口水果VS本土水果——水果种类 /072
- 在汉朝，吃水果可大有讲究——水果吃法 /078
- 汉朝果子贵，皇上也难实现水果自由——御果 /081
- 第四章 饮料丰富能把人馋哭，喝美酒喝到出禁酒令 /085
- 汉朝饮料品类丰富，甜如初恋——饮品 /085
- 何以解忧，唯有杜康——美酒 /090
- 喝酒太疯设禁令，节庆喝酒要守规矩——节庆酒文化 /093
- 第三辑 买房出行好轻松，发送信息有点难——住行通讯
- 第一章 收下这份汉朝住房指南，轻松告别房奴时代 /102
- 从超级豪宅到两室一厅，请按身份入住——住房 /102
- 汉朝房子白菜价，炒房行为行不通——房价 /106
- 看好风水再装修，租住妙处也很多——租房 /110
- 第二章 体验舟车劳顿，却不能随便骑马 /117
- 五花八门的交通工具——出行方式 /117
- 今天你骑马了吗?当马车成为炫富手段——车马 /122
- 交通规则好严格，汉朝也有“限车令”——交通法规 /126
- 第三章 皇帝带头做旅行发烧友，游观活动兴盛 /130
- 皇帝巡游为治国，皇家出行有深意——皇家出行 /130
- 跟着初代旅行博主游遍国内外——国内外游 /134
- 热门城市自由行，古代市集也热闹——市井游玩 /138
- 第四章 通信系统仅官方使用，百姓传递信息靠这几种方法 /144
- 非主流通信方式与官方顶级通信系统——通信 /144
- 官邮和唯一的私邮，寄信全靠人跑腿——邮政 /148
- 百姓传递信息各显神通——民间传信 /152
- 第四辑 创业还是打工?这是个问题——经济百态
- 第一章 看准形势创业，富甲一方不是梦 /158
- 种地创业开作坊，传统行业出富商——传统商业 /158
- 另辟蹊径，家财万贯——创新产业 /163
- 稳扎稳打，小富即安——小本经营 /167
- 第二章 这样做广告营销，生意不火才怪 /171
- 诚信是最好的广告——口碑营销 /171
- 夸张的广告博眼球，古人打广告也有“套路”——宣传手段 /173
- 古代打广告就有“代言人”了——名人效应 /179
- 第三章 没有《劳动法》的日子，大汉打工人的快乐与忧愁 /184
- 汉朝的“铁饭碗”——稳定职业 /184
- 夺命饭碗，一不小心就被处死——高危职业 /191
- 外出务工是心酸的浪漫——流动劳工 /195
- 第四章 一度天下无税，但要交高额单身税 /198
- 汉朝版“个人所得税”——税收制度 /198
- “税”月的变迁——税制演变 /201
- 单身还要被征税，“单身狗”的古代悲剧——特殊税种 /207
- 第五章 退休制度个性化，养老制度规范化 /211
- 不想退休的汉朝人——延迟退休 /211
- 老人福利多，汉朝版“敬老卡”——养老福利 /215
- 发挥余热的老年人——退休生活 /219
- 第五辑 安分守己懂礼仪，不作死就不会死——法律礼仪
- 第一章 注意言行举止，一不留神会触犯那些神奇的法律条例 /224
- 穿衣禁忌多，今天穿什么不犯法?——服饰规范 /224
- 乱说话可能惹灾祸，说话前要三思——言论禁忌 /229
- 这些看似寻常的行为都是违法行为——日常禁忌 /234
- 第二章 这里全国皆兵，每年都要服徭役 /239
- 汉代的义务兵役，有去难回是常态——兵役制度 /239
- 这类徭役可用钱买断——徭役替代 /243
- 贵族功勋有特权，免除徭役的条件——特权阶层 /246
- 第三章 必须知道的礼仪和忌讳，违反道德也不好受 /252
- “上下级”的相处之礼——等级礼仪 /252
- 平等关系中的礼仪与忌讳——社交礼仪 /258
- 平常生活的语言行为禁忌——生活禁忌 /262
- 第四章 简单的交友方式，浪漫的交友情谊 /266
- 从小一起长大，生来就是好朋友——发小友谊 /266
- 看似不靠谱的友情，比钢筋笼更牢固——患难之交 /271
- 朋友比恋人更高分，汉朝人重兄弟情——友情至上 /274
- 第六辑 颠覆想象，汉朝婚恋教育面面观——婚姻教育
- 第一章 珍惜自由恋爱的机会，爱情热烈程度堪比琼瑶剧 /280
- 可以自由恋爱的王朝，没有父母包办婚姻——恋爱自由 /280
- 郎情妾意在此刻，汉朝爱情很浪漫——爱情 /284
- 热烈的爱情由皇帝做示范，皇帝后妃也深情——皇家爱情 /290
- 第二章 不可思议的婚嫁习俗，仪式感满满 /296
- 想结婚先问问祖先同不同意——婚俗礼仪 /296
- 彩礼嫁妆比家底，汉朝也有“天价彩礼”——婚姻经济 /300
- 汉代居然有三个月的“结婚冷静期”——婚前准备 /304
- 第三章 离婚须知，男女都有离异再婚的自主权 /309
- 男人有休妻权利——休妻制度 /309
- 女子有离婚自由——女性权利 /314
- 再婚不会被歧视，二婚也能当皇后——再婚 /318
- 第四章 不一样的“计划生育”，鼓励早婚早育 /323
- 十五岁结婚不算早，目标是多生孩子——婚龄标准 /323
- 汉代版“计划生育”措施，奖惩双管齐下——生育政策 /327
- 无厘头生育禁忌——民间习俗 /329
- 第五章 平民化教育，孩子上学不用愁 /335
- 汉代的“特长生”学校——特色教育 /335
- 公办学校的尽头是官场——官学体系 /338
- 私立学校最繁荣昌盛的时期——私学发展 /344
- 第七辑 乐趣超乎寻常，有“纯玩穿越团”吗?——娱乐休闲
- 第一章 汉代完全确立二十四节气，礼俗与迷信的结合 /350
- 从春到夏，祭祀不能停——春夏活动 /350
- 从夏到秋，吃个不停——夏秋活动 /354
- 从秋到冬，玩个没完——秋冬活动 /359
- 第二章 传统节日少不了，风俗攻略请收好 /364
- 那些消失的节日，考证也很有趣——古节考证 /364
- 那些没有消失，但是渐渐淡去的节日——节日演变 /369
- 传统节日古今大不同，对比中重新解读——习俗对比 /373
- 第三章 文化艺术发展得好，高雅的生活趣味多 /380
- 音乐体系完善，“棋”乐无穷——音乐棋艺 /380
- 灿烂实用的书法，奇异瑰丽的绘画——书画艺术 /385
- 诗歌唱出来，汉赋写起来——文学创作 /390
- 第四章 这里的表演很精彩，宅男宅女不无聊 /397
- 大汉舞林，人才济济——舞蹈 /397
- 大汉杂技丰富有趣，看得人眼花缭乱——杂技表演 /402
- 刺激的表演，幻术真的存在——魔术 /405
- 第五章 娱乐休闲活动有特色，市井生活也热闹 /412
- 硬核体育类休闲活动——运动竞技 /412
- 宴客娱乐花样多，竞技类博弈乐趣多——比赛 /416
- 汉朝迷你游戏，解压休闲——民间娱乐 /419
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