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《与内在小孩和解》内容简介
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《与内在小孩和解》书籍信息摘要
《与内在小孩和解》合规电子书下载，文学小说，资源格式。查找时建议核对作者、出版社、年份、目录、授权状态和文件格式。
- 分类：文学小说
- 语言：中文
- 格式：资源
《与内在小孩和解》适合哪些读者？
适合关注人物关系、故事结构、文学表达和长期沉浸式阅读的读者。
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版本
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目录
- 版权信息
- 前言
- 1.为什么明明可以优秀，最后却选择了平庸
- 2.成年跌的跤，都是童年创伤给你挖的坑
- 3.每个委屈的孩子，内心里都住着一个“恐吓者”
- 4.救救“内在小孩”，他曾是保护你的“暗黑天使”
- 5.“心理防御机制”只是童年时代的“委曲求全”
- 6.你的不良情绪里，隐藏着你的“创伤路径”
展开全部（共 29 章节）
- 7.那些使你痛苦的，终将成为疗愈你的力量
- 8.打破心理防御，直面最真实的“脆弱自我”
- 9.焦虑矛盾特质：一边逃避控制，一边渴望依赖
- 10.是有条件的爱，让你变成听话“木偶”
- 11.讨好，是“逃避退缩特质”形成的心理状态
- 12.童年既然无法选择，那就努力把握“当下”
- 13.温水煮青蛙——你的“心理舒适区”正在毁了你
- 14.“内在小孩”一直在保护你，虽然你已经长大了
- 15.“防御保护层”是避免我们心理崩溃的“鱼缸”
- 16.与内在的自己对话，是自我疗愈必经的环节
- 17.打破“习得性无助”，告别被“捆绑”的人生
- 18.人生对的路并非一条，但你必须得做出选择
- 19.失去了“自我认同感”，我们的人生就失去了坐标
- 20.重返生命故事，走出“童年创伤”的阴影
- 21.拒绝污名化，把不属于自己的“标签”还回去
- 22.直面“伤害者”，为“内在小孩”讨回公道
- 23.自我接纳，打破渴望被认可的“魔咒”
- 24.自我救赎，脆弱中蕴含着神秘的疗愈力量
- 25.爱的疗愈：疗愈关系也疗愈自己
- 26.告别悲伤，迎接新生命的馈赠
- 后记
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适合关注人物关系、故事结构、文学表达和长期沉浸式阅读的读者。
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