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《二重洗脑：揭开上瘾症的真相》内容简介
香烟、美酒、滥交、毒品、赌博、电子游戏……戒不掉? 到底是什么样的力量让上瘾者如此难以自拔呢? 据说意志薄弱、忍耐力差是克服依赖症的最大问题——正如那句“我想戒，可是戒不了啊。” 可是他们“意志坚强”地面对家人的失望、医生的警告、身体疾病信号，冒着失去光明前途的风险，越过一切障碍，宛如革命义士般不屈不挠地回到让他们神魂颠倒的成瘾对象身边。 不过，我们还有一条路，那就是——揭开上瘾症的真相。 风靡全日本的戒瘾斗士、专业医师矶村毅博士为我们解密上瘾的原理，从大脑医学角度，给我们展示不靠毅力、只靠“揭露真相”就扫荡一切上瘾症、依赖症的轻松方法!
《二重洗脑：揭开上瘾症的真相》书籍信息摘要
《二重洗脑：揭开上瘾症的真相》内容简介与阅读建议，作者 矶村毅，心理科学，2013年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：大脑、意志、心理科学。
- 作者：矶村毅
- 分类：心理科学
- 出版年份：2013
- 出版社：上海译文出版社
- 页数：172 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《二重洗脑：揭开上瘾症的真相》适合哪些读者？
适合根据书名、作者、目录、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 8.0 可作为选书参考。
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目录
- 第一步 容易上瘾的大脑
- 人的“基础认知”力量
- 人是因为嘴馋才吸烟吗?
- 对于酒精依赖者的建议
- 对于酒精的误解
- 药物和香烟对神经的强制性刺激
- “失乐园假说”
- 第一支香烟不香的理由
展开全部（共 92 章节）
- 没有香烟的早晨，真的神清气爽吗?
- 饭后和酒桌上香烟
- 整个社会都陷入了心智陷阱
- 散布艾滋病毒的人们
- 性爱依赖者的大脑构造
- 心地纯洁的人
- 人为什么会迷恋上赌博游戏呢?
- 扰乱“基础认知”的“变性意识状态”
- <小结>大脑最易上瘾的陷阱1～
- 第二步 二重洗脑的构造
- 光有“身体依赖”不算中毒
- 减压和依赖症
- 问题
- “神偷”与吸烟的关系
- 用“失乐园假说”来解读“因为看孩子太累了…”之说
- 双重洗脑-- “奖励”和“恐怖”
- 家庭暴力里的“奖励”和“恐怖”的双重构造
- “坏人”的手段
- 邪教团里的“奖励”
- 在独占“奖赏”的构造上，邪教团和依赖症是相同的
- “社长叫你呢”--由依赖症所产生的恐惧是什么?
- 想到“还可以吸”就放心，想到“再也不能吸了”就痛苦
- 带有残忍的“恐惧”
- 沙漠中的事件
- 不存在“幸福的中毒者”
- 身体疾病里的“恐惧”和“奖赏”的双重构造
- 过度饮食的构造
- 伸向鱼缸里的金鱼的魔掌
- 大麻(吗啡)的原理
- 大麻不可能“比香烟更安全”
- 即使断禁症状很轻，它的依赖性也很强
- 反复自残的少女
- 名为“空虚”的监狱
- <小结> 大脑最易上瘾的陷阱5～11
- 第三步 解读失败的理由!为什么摆脱不了依赖症?
- 失败的人常说的2句台词-- “我知道”、“我做不到”
- “因为意志薄弱才戒不掉”的谎言
- “坚强”和“盲干”是两回事
- 因为无知所以懦弱
- 罪恶感和自我憎恶
- 即使你现在是“最差的状态”
- “抗药性”和“耐药性”
- 关于老小孩的“觉察”
- 没有必要特别讨厌自己
- “极限”和“觉察学习”
- “焦虑”和“焦虑神经症”
- 谁也无法逃脱的不安
- “能力不足”的恐怖
- 隐藏在成功体验里的心智陷阱
- “无明”的苦恼
- < 小结〉大脑最易上瘾的陷阱12～21
- 第四步 将沉迷的大脑复位的方法
- “觉察”和“乐观”的差别
- 从现象学角度来看感情和欲望的形成构造
- 发生在酒桌上的事情
- 突然感到空虚的时候
- 现象学的一般应用
- “应该”这种想法的陷阱
- 抑郁症里的不合逻辑的信条
- 向前迈出一步的勇气--对于安定和变化的欲望
- 好了伤疤忘了疼
- 越战士兵的悲剧与创伤回忆的关联
- 日常生活里的关联性
- 超越语言的把握力
- 揭伤疤的功与过
- 特定的刺激和感情
- 在某自我启发研讨会上的体验
- 有创伤回忆的老鼠
- 创伤回忆的处理顺序
- 摆脱心智陷阱
- 改善迷恋于婚外恋的大脑
- “我不再焦虑了”、“里面竟然有牛蒡!”
- 温和开朗的上司、温柔的母亲又重新回来了
- 某个药物依赖患者的变化
- 大脑的康复需要多长时间呢?
- “错误的期待”和“错误的恐惧”
- “揭露真相”的效果
- 世事难料
- 请千万不要掉以轻心!
- 洗脑是心智陷阱吗?
- 谜语
- <小结>大脑最易上瘾的陷阱22～31
- 后记
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