《弗洛伊德与为什么鸭》内容简介与阅读建议

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分类
心理科学
出版年份
2023
译者
无出版日期:2023-8页数:248ISBN:9787533973186
出版社
浙江文艺出版社
页数
248 页
语言
中文
豆瓣评分
★ 7.8

《弗洛伊德与为什么鸭》内容简介

50个心理学治愈漫画,解开你放不下的心结。 “他们是不是对我不高兴了?”“我是不是太小题大做了?”“没有人喜欢我吧?” 那些被一次次咽下去的情绪,会变成心结,无形中带来伤害。 “原来我可以不用那么好。”“我的感受很重要。”“我喜欢我自己。” 这些简单的心理学道理,陪伴你接纳人生中的遗憾、焦虑甚至恐惧。 本书的漫画轻快短小,呈现了一猫一鸭眼里的人类世界,用孩子般的纯粹治愈大人世界的疲惫。 小鸭用孩子的视角解读大人的烦恼:一边拖延一边产生负罪感,嘴上说没关系但还是很在意他人的评价,期待与现实总有反差……小猫用心理学知识化解了这些烦恼,引导小鸭走出负面情绪,重建自信,更加勇敢而快乐地生活。 你可以在它们温暖的对话中,不知不觉地消化和吸收心理学道理,就像猫教会了鸭一样,教会自己放下烦恼,爱上自己。 愿你被这个世界温柔以待,更愿你被自己温柔以待。

《弗洛伊德与为什么鸭》书籍信息摘要

《弗洛伊德与为什么鸭》内容简介与阅读建议,作者 徐慢慢心理话/果麦文化出品,心理科学,2023年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:弗洛伊德、心理科学。

《弗洛伊德与为什么鸭》适合哪些读者?

适合根据书名、作者、目录、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 7.8 可作为选书参考。

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目录

  1. 第一章 我很重要
  2. 自我攻击的时候,这一句话点醒了我
  3. 做到 60 分的你,已经足够好了
  4. 被讨厌的时候,希望你站在自己这一边
  5. 在变好之前,你要先允许自己“差劲”
  6. 想过得好,需要一点“反派精神”
  7. 第二章 害怕也没关系
  8. 胡思乱想的时候,把想法都哼成歌
展开全部(共 62 章节)
  1. 不要被想象打败
  2. 任何一次挫折,都定义不了你
  3. 请学会允许自己犯错
  4. 教你一句话,拥有被讨厌的勇气
  5. 第三章 听从心里的声音
  6. 我说不要,就是不要
  7. 我的感受最重要
  8. 你不会别无选择
  9. “喜欢”,有时是比“重要”更重要的事
  10. 把心里话敞开说
  11. 第四章 关系越好,越需要边界
  12. 事事有回应的感觉,真好!
  13. 喜欢,没那么复杂
  14. 开心的时候,希望你也在
  15. 成年人最喜欢的聊天方式,它排第一
  16. 好的关系,需要有边界
  17. 第五章 学会理直气壮
  18. 你无须对别人的不开心负责
  19. 要求别人原谅的道歉,都是耍流氓
  20. 好的关系,不会吵坏,但会憋坏
  21. 让别人失望,好像也不必难过
  22. 讨厌别人这件事,要理直气壮一点
  23. 第六章 把注意力放在当下
  24. “只做有用的事”,是最内耗的活法
  25. 如果你活得很累,先放下这一件事
  26. “比别人好”,这个念头会让你不幸
  27. 不要因为别人交卷了,你就乱写答案
  28. 成年人最高级的心态:我就是来玩的
  29. 第七章 允许一切发生
  30. 难过的时候,就当是下了一场雨
  31. 难过的时候,就不要笑了
  32. 防止失落的小技巧:不要改造他人
  33. 学会奖励自己“小甜点”
  34. 哭,也是在解决问题
  35. 第八章 说出你的焦虑
  36. 不开心的时候,给烦恼取个名字
  37. 问题不会压垮你,但情绪会
  38. 打不过焦虑,那就跑啊
  39. 焦虑最怕的,就是具体
  40. 正因为你有能力跨越,考验才会降临
  41. 第九章 看见具体的自己
  42. 跟大脑沟通,少用否定句式
  43. 允许内向的人,待在 TA 的小角落里
  44. 嫉妒,也是可以大胆说出来的哟
  45. 坚决捍卫拖延自由
  46. 不要总是和自己“谈判”
  47. 第十章 拥抱你的内在小孩
  48. 永远不要苛责过去的自己
  49. 不翻篇,也可以
  50. 快乐,是给勇敢者的奖品
  51. 丢脸就丢脸吧,反正没人会记得
  52. 爱的反义词,是优秀
  53. 尾声 最后想对大家说的话
  54. 浏览器不支持脚本!

常见问题

《弗洛伊德与为什么鸭》适合谁读?

适合根据书名、作者、目录、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 7.8 可作为选书参考。

《弗洛伊德与为什么鸭》阅读难度高吗?

建议先看简介、目录、作者和相关书籍,再判断是否适合当前阶段阅读。

《弗洛伊德与为什么鸭》纸质书值得买吗?

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《弗洛伊德与为什么鸭》哪个版本更适合?

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在哪里可以合法获取《弗洛伊德与为什么鸭》?

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