《弗洛伊德与为什么鸭》内容简介与阅读建议
- 出版年份
- 2023
- 译者
- 无出版日期:2023-8页数:248ISBN:9787533973186
- 出版社
- 浙江文艺出版社
- 页数
- 248 页
- 语言
- 中文
- 豆瓣评分
- ★ 7.8
《弗洛伊德与为什么鸭》内容简介
50个心理学治愈漫画,解开你放不下的心结。 “他们是不是对我不高兴了?”“我是不是太小题大做了?”“没有人喜欢我吧?” 那些被一次次咽下去的情绪,会变成心结,无形中带来伤害。 “原来我可以不用那么好。”“我的感受很重要。”“我喜欢我自己。” 这些简单的心理学道理,陪伴你接纳人生中的遗憾、焦虑甚至恐惧。 本书的漫画轻快短小,呈现了一猫一鸭眼里的人类世界,用孩子般的纯粹治愈大人世界的疲惫。 小鸭用孩子的视角解读大人的烦恼:一边拖延一边产生负罪感,嘴上说没关系但还是很在意他人的评价,期待与现实总有反差……小猫用心理学知识化解了这些烦恼,引导小鸭走出负面情绪,重建自信,更加勇敢而快乐地生活。 你可以在它们温暖的对话中,不知不觉地消化和吸收心理学道理,就像猫教会了鸭一样,教会自己放下烦恼,爱上自己。 愿你被这个世界温柔以待,更愿你被自己温柔以待。
《弗洛伊德与为什么鸭》书籍信息摘要
《弗洛伊德与为什么鸭》内容简介与阅读建议,作者 徐慢慢心理话/果麦文化出品,心理科学,2023年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题:弗洛伊德、心理科学。
- 作者:徐慢慢心理话/果麦文化出品
- 分类:心理科学
- 出版年份:2023
- 出版社:浙江文艺出版社
- 页数:248 页
- 语言:中文
- 格式:暂无已核验合规下载格式
《弗洛伊德与为什么鸭》适合哪些读者?
适合根据书名、作者、目录、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 7.8 可作为选书参考。
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目录
- 第一章 我很重要
- 自我攻击的时候,这一句话点醒了我
- 做到 60 分的你,已经足够好了
- 被讨厌的时候,希望你站在自己这一边
- 在变好之前,你要先允许自己“差劲”
- 想过得好,需要一点“反派精神”
- 第二章 害怕也没关系
- 胡思乱想的时候,把想法都哼成歌
展开全部(共 62 章节)
- 不要被想象打败
- 任何一次挫折,都定义不了你
- 请学会允许自己犯错
- 教你一句话,拥有被讨厌的勇气
- 第三章 听从心里的声音
- 我说不要,就是不要
- 我的感受最重要
- 你不会别无选择
- “喜欢”,有时是比“重要”更重要的事
- 把心里话敞开说
- 第四章 关系越好,越需要边界
- 事事有回应的感觉,真好!
- 喜欢,没那么复杂
- 开心的时候,希望你也在
- 成年人最喜欢的聊天方式,它排第一
- 好的关系,需要有边界
- 第五章 学会理直气壮
- 你无须对别人的不开心负责
- 要求别人原谅的道歉,都是耍流氓
- 好的关系,不会吵坏,但会憋坏
- 让别人失望,好像也不必难过
- 讨厌别人这件事,要理直气壮一点
- 第六章 把注意力放在当下
- “只做有用的事”,是最内耗的活法
- 如果你活得很累,先放下这一件事
- “比别人好”,这个念头会让你不幸
- 不要因为别人交卷了,你就乱写答案
- 成年人最高级的心态:我就是来玩的
- 第七章 允许一切发生
- 难过的时候,就当是下了一场雨
- 难过的时候,就不要笑了
- 防止失落的小技巧:不要改造他人
- 学会奖励自己“小甜点”
- 哭,也是在解决问题
- 第八章 说出你的焦虑
- 不开心的时候,给烦恼取个名字
- 问题不会压垮你,但情绪会
- 打不过焦虑,那就跑啊
- 焦虑最怕的,就是具体
- 正因为你有能力跨越,考验才会降临
- 第九章 看见具体的自己
- 跟大脑沟通,少用否定句式
- 允许内向的人,待在 TA 的小角落里
- 嫉妒,也是可以大胆说出来的哟
- 坚决捍卫拖延自由
- 不要总是和自己“谈判”
- 第十章 拥抱你的内在小孩
- 永远不要苛责过去的自己
- 不翻篇,也可以
- 快乐,是给勇敢者的奖品
- 丢脸就丢脸吧,反正没人会记得
- 爱的反义词,是优秀
- 尾声 最后想对大家说的话
- 浏览器不支持脚本!
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常见问题
《弗洛伊德与为什么鸭》适合谁读?
适合根据书名、作者、目录、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 7.8 可作为选书参考。
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