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《爱的冲突》内容简介
为什么吵架更频繁的新婚夫妻往往会有更长久的婚姻?不同冲突类型的伴侣如何通过改变争吵方式来深化关系?当争吵陷入僵局，我们又该如何化解?
《爱的冲突》书籍信息摘要
《爱的冲突》内容简介与阅读建议，作者 [美]朱莉·施瓦茨·戈特曼/[美］约翰·戈特曼，其他，2024年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：婚姻、生活百科。
- 作者：[美]朱莉·施瓦茨·戈特曼/[美］约翰·戈特曼
- 分类：其他
- 出版年份：2024
- 出版社：浙江科学技术出版社
- 页数：280 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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目录
- 中文版序 是什么让我们在一起
- 引言 冲突正在为我们创造更好的东西
- 顺应当下，修改你的争吵方式
- 没有冲突可不是好事
- 爱情实验室的新发现：正确吵架的秘诀
- 冲突是常态，也是良机
- 第一部分 冲突背后的真相
- 01 相爱的人为什么会争吵
展开全部（共 75 章节）
- 为冲突“编码”
- 典型的吵架方式，你“中招”了吗
- 为什么我们注定会争吵
- 愤怒和冲突，是友不是敌
- 冲突越大，理解越多
- 02 我们用什么方式争吵
- 3大冲突类型，你是哪一种
- 哪种冲突类型更好
- 每吵架1次，送玫瑰5次
- 元情绪不匹配带来的误解
- 争吵的3个阶段
- 元情绪不匹配会破坏关系吗
- 冲突类型可以改变吗
- 03 出冲突真正的原因
- 没能说出和满足的渴望
- 错过和忽视的沟通邀请
- 可解决的冲突vs永恒的冲突
- 摆脱争吵的僵局
- 你们必须分开了吗
- 冲突的10大误解
- 开启智慧的冲突之旅
- 第二部分 人人都会遇到的5种争吵
- 第一种 扔炸弹：用苛刻的话开场
- 关键的开头3分钟
- 苛刻的开场白的威力
- 为什么苛刻的开场白如此普遍
- 温和地开场，为对话创造广阔的空间
- 温和的开场白的力量
- 你更适合哪种形式的温和的开场白
- 练习 温和的开场白
- 第二种 情绪淹没：攻击、防御、冷战
- 你被情绪淹没了吗
- 变成了敌人或陌生人
- 究竟哪里出了问题
- 表达需求，只解决当下的问题
- 练习 积极的话练习
- 积极修复，防止冲突升级
- 你的首要任务：感情修复尝试
- 第三种 反复拉扯：只看表面
- 僵局，需要深入探索的信号
- 冲突中的隐藏梦想
- 这样吵，越吵越亲
- 越靠近梦想，越能跨越冲突
- 练习 你的隐藏梦想是什么
- 共同向梦想进发
- 第四种 非赢不可：无法换位思考
- 如果你能以我的方式看问题
- 想赢，就要先让步
- 争强好胜的隐藏动因：进化、性别与文化
- 练习 戈特曼荒岛求生游戏
- 接受影响，才能双赢
- 练习 “寻找共同点”练习
- 你们到了必须分开的地步吗
- 不要零和博弈，要纳什均衡
- 第五种 带伤上阵：没有处理好“心结”
- 不要太快道歉
- 蔡加尼克效应：“未完成的事”杀伤力最大
- 两种“事实”都正确
- 约翰和朱莉会怎么做
- 修复创伤，永远都不算晚
- 修复创伤的10 个建议
- 结语 这样争吵更健康
- 修改互动模式
- 开启获益无穷的正确争吵
- 附录 快速指南
- 致谢
- 参考文献
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常见问题
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《爱的冲突》阅读难度高吗？
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