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《自杀干预实用技术：帮助有自杀倾向的人》内容简介
《自杀干预实用技术：帮助有自杀倾向的人》为心理健康专业人员提供了一个非常实用的工具箱。它首先表明专业人员需要审视自己的个人经历和对自杀的恐惧，接着介绍了风险评估、安全计划和治疗计划等基本领域，然后提供了降低自杀风险、重建生存愿望的丰富技巧。
《自杀干预实用技术：帮助有自杀倾向的人》书籍信息摘要
《自杀干预实用技术：帮助有自杀倾向的人》内容简介与阅读建议，作者 ［美］斯泰茜·弗里登瑟尔（StaceyFreedenthal，心理自我成长，2024年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：自杀、心理科学。
- 作者：［美］斯泰茜·弗里登瑟尔（StaceyFreedenthal
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2024
- 出版社：中国轻工业出版社
- 页数：336 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《自杀干预实用技术：帮助有自杀倾向的人》适合哪些读者？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
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版本
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目录
- 第1章 理解自杀和自己
- 技巧1：反思你对自杀的偏见
- 技巧2：评估你的自杀经历(或没有自杀经历)
- 技巧3：直面“自杀焦虑”
- 技巧4：警惕对有自杀倾向的人的负面感受
- 技巧5：拒绝“救世主”的角色
- 技巧6：保持希望
- 第二章 克服禁忌
展开全部（共 104 章节）
- 技巧7：直面你的恐惧
- 技巧8：直接询问自杀想法
- 技巧9：获取敏感信息的技术
- 技巧10：采用叙事方法——“自杀的故事讲述”
- 技巧11：也询问自杀的意象
- 技巧12：揭开对住院的恐惧和其他披露的障碍
- 第三章 “加入”有自杀倾向的人
- 技巧13：认识到，对于某些人来说，你是敌人
- 技巧14：尽可能避免胁迫和控制
- 技巧15：克制劝说或提供建议的冲动
- 技巧16：了解一个人想死的原因
- 技巧17：“认可”想死的愿望
- 技巧18：承认自杀是一种选择
- 第四章 评估危险
- 技巧19：收集有关自杀想法和行为的其余要点
- 技巧20：了解先前的自杀危机——CASE方法
- 技巧21：谨慎使用标准化问卷
- 技巧22：比风险因素更重要的警告信号
- 技巧23：筛查获得枪支的途径
- 技巧24：询问互联网使用情况
- 技巧25：调查杀人意念
- 技巧26：从家人、专业人士和其他人那里收集信息
- 第五章 评估保护性和文化因素
- 技巧27：审视生存理由
- 技巧28：识别其他保护因素
- 技巧29：关注文化
- 技巧30：调查自杀的宗教和心灵观点
- 第六章 综合评估风险
- 技巧31：征求来访者对自杀风险的自我评估
- 技巧32：评估自杀的急性风险
- 技巧33：估计自杀的慢性风险
- 技巧34：大量记录
- 第七章 注意即时安全
- 技巧35：了解何时和为何住院治疗
- 技巧36：知道何时和为什么不追求住院治疗
- 技巧37：不要使用不自杀协议
- 技巧38：合作制订安全计划
- 技巧39：鼓励推迟
- 技巧40：关于获得枪支的问题解决
- 技巧41：也讨论其他自杀工具的获得
- 技巧42：如果身患绝症，(或许)采取不同的做法
- 技巧43：寻求顾问咨询
- 第八章 治疗计划
- 技巧44：将自杀作为焦点
- 技巧45：根据需要，增加联系频率
- 技巧46：用不同的方式对待慢性自杀
- 技巧47：让所爱之人参与进来
- 技巧48：建议进行身体检查
- 技巧49：建议评估药物治疗
- 技巧50：持续监测自杀意念
- 第九章 减轻心理痛苦
- 技巧51：安全之后，解除痛苦
- 技巧52：寻找未满足的需求
- 技巧53：针对社会隔离
- 技巧54：使用着陆练习
- 第十章 探索动机和疑虑
- 技巧55：假设“没事”——这个人想放弃自杀吗?
- 技巧56：探讨矛盾心理
- 技巧57：比较生存与死亡的理由
- 技巧58：邀请对方寻找“陷阱”
- 技巧59：寻找例外
- 第十一章 灌注希望
- 技巧60：将自杀视为一种问题解决行为
- 技巧61：头脑风暴出“选项列表”
- 技巧62：教授问题解决的方法
- 技巧63：完善未来计划和目标
- 技巧64：使用希望工具包
- 技巧65：突出优势
- 第十二章 借鉴认知行为策略
- 技巧66：将自杀想法与其他想法联系起来
- 技巧67：关于认知歪曲的教育
- 技巧68：帮助挑战消极想法
- 技巧69：引出应对陈述
- 技巧70：重写自杀意象
- 技巧71：防止思维压抑
- 技巧72：加强对自杀想法的接纳
- 第十三章 提高生活质量
- 技巧73：增强应对技巧
- 技巧74：培养正念
- 技巧75：“拓展和构建”积极情绪
- 技巧76：匹配价值观与行为激活
- 第十四章 自杀未遂后继续生活
- 技巧77：区分自杀性和非自杀性自伤
- 技巧78：确定来访者对幸存的反应
- 技巧79：开展行为链分析
- 技巧80：评估安全计划的不足之处
- 技巧81：利用“可教时刻”
- 技巧82：关注治疗关系
- 技巧83：处理自杀未遂的创伤
- 技巧84：探索羞耻和污名化
- 第十五章 培养复原力
- 技巧85：预警复发的可能性
- 技巧86：回顾经验
- 技巧87：完成复发预防方案
- 技巧88：给自杀的自己写一封信
- 技巧89：随访
合规获取说明
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常见问题
《自杀干预实用技术：帮助有自杀倾向的人》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。
《自杀干预实用技术：帮助有自杀倾向的人》阅读难度高吗？
建议先看简介、目录、作者和相关书籍，再判断是否适合当前阶段阅读。
《自杀干预实用技术：帮助有自杀倾向的人》纸质书值得买吗？
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《自杀干预实用技术：帮助有自杀倾向的人》哪个版本更适合？
优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
在哪里可以合法获取《自杀干预实用技术：帮助有自杀倾向的人》？
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