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《逻辑思考的100个关键：系统建立逻辑思维，告别混乱人生》内容简介
做事不讲逻辑、平日不爱思考，是很多人“心中的痛”。不知道如何正确、高效地思考，会严重拖累我们的人生!
《逻辑思考的100个关键：系统建立逻辑思维，告别混乱人生》书籍信息摘要
《逻辑思考的100个关键：系统建立逻辑思维，告别混乱人生》内容简介与阅读建议，作者 [日]茂木健一郎斯坦威出品，人文社科，2021年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：逻辑思考、哲学宗教。
- 作者：[日]茂木健一郎斯坦威出品
- 分类：人文社科
- 出版年份：2021
- 出版社：中国友谊出版公司
- 页数：256 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《逻辑思考的100个关键：系统建立逻辑思维，告别混乱人生》适合哪些读者？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。 评分 7.7 可作为选书参考。
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目录
- 第一章 效率与灵感
- Point/01 只“输入”不“输出”，大脑很容易中途“放弃”/002
- Point/02 思维训练的关键，在于反复“输出”/004
- Point/03 增加时间压力，思维和行动会变得敏捷 /006
- Point/04 让大脑保持高速运转的秘诀，在于丢掉琐碎信息 /010
- Point/05 任务清单不必文字化，给大脑灵活发挥的空间 /012
- Point/06 大脑记不住东西?可能是没有记住的必要 /014
- Point/07 如何调动大脑的“最佳状态”/015
展开全部（共 107 章节）
- Point/08 灵感产生的两个必要条件——记忆与欲望 /017
- Point/09 如何源源不断地产生灵感? /019
- Point/10 大脑创造力的本质是什么? /023
- Point/11 为什么所想与所做会存在差异? /027
- Point/12 单纯的记笔记不利于思考 /030
- 第二章 情绪与压力
- Point/13 即便情绪紧绷，及时调整就没事 /032
- Point/14 采取主动式休闲，幸福指数会明显提高 /034
- Point/15 调节情绪的好方法——给生活加个标点 /036
- Point/16 如何应对恐惧情绪? /038
- Point/17 自我暗示也能帮助调节情绪 /042
- Point/18 放空自己，大脑会进入自我整理模式 /044
- Point/19 情绪积极的人，运气都不会太差 /046
- Point/20 召唤“意外之喜”的三种能力 /048
- Point/21 向榜样看齐，人会不知不觉变优秀 /050
- Point/22 保持乐观能增加行动力 /052
- Point/23 笑着工作更有战斗力 /055
- Point/24 战胜消极情绪的好办法：给消极情绪取个名字 /057
- Point/25 切换大脑模式，能提升抗压能力 /059
- Point/26 比较心理会抑制幸福感 /063
- 第三章 专注与精力
- Point/27 任务难度越高，完成任务的快感越强烈 /066
- Point/28 主动设时限，能提高专注力 /068
- Point/29 如何系统提升专注力? /070
- Point/30 专注的人，更容易进入“心流”状态 /074
- Point/31 利用“瞬间集中法”，快速消除心理障碍 /076
- Point/32 如何让记忆变得深刻? /078
- Point/33 调整状态的关键，在于培养元认知 /082
- Point/34 自我监测，有助于攻克自身短板 /086
- Point/35 克服自身弱点的想法，能推动你化劣势为优势 /088
- Point/36 不断集中精力，专注力就能得到充分锻炼 /090
- Point/37 简单的动作能成为提高专注力的契机 /092
- Point/38 碎片时间可以用来收集信息 /094
- Point/39 偶尔断网，头脑会变得异常清醒 /096
- Point/40 长时间沉浸在无聊状态中，大脑会逐渐停止成长 /098
- 第四章 沟通与关系
- Point/41 如何让初次见面的人对你产生兴趣? /102
- Point/42 意识到“我”的存在，大脑的机能就会下降 /104
- Point/43 交替发言，沟通才会精彩 /106
- Point/44 社会感受性越高的团队工作成功率越高 /108
- Point/45 大脑会无意识地读取对方的信息 /110
- Point/46 对话的本质是什么? /112
- Point/47 沟通中的矛盾可以通过改变语境来化解 /114
- Point/48 对话是从不同视角看待自己的契机 /116
- Point/49 对话可以将对方的世界带入自己的心中 /118
- Point/50 对等对话是信息交换最高效的方式 /120
- Point/51 持续发问比找到答案更重要 /122
- Point/52 放松是最好的交往状态 /124
- Point/53 沟通能力 = 共鸣 × 好奇心 /126
- Point/54 缺乏沟通会降低大脑的机能 /128
- Point/55 爱好闲聊是大脑健康的证据 /130
- Point/56 对话的不可预测性能锻炼大脑 /132
- Point/57 朋友太多，人际关系质量也会下降 /134
- Point/58 拓展人脉的关键，在于利用“弱联系”/136
- Point/59 交流能让不同的人融为一体 /138
- Point/60 倾听时不偏离中心，对话就不会跑题 /140
- 第五章 记忆与整理
- Point/61 经过压缩的信息更有价值 /144
- Point/62 经过行动筛选的记忆更深刻 /146
- Point/63 分享经历，能够抚平心灵创伤 /148
- Point/64 只有梳理经历，才能挥别过去 /150
- Point/65 聚焦于回忆，能够解开心结 /152
- Point/66 用积极的经验替代复杂的情结 /156
- Point/67 化解情结能够疏通人际关系 /158
- Point/68 紧张是有关自身能力的一种提醒 /160
- Point/69 利用肌肉混淆理论，可以控制紧张感 /162
- Point/70 记忆的最高境界是无须记忆 /164
- Point/71 如何战胜对新事物的恐惧? /166
- Point/72 大脑反复思考同一件事就会感到疲劳 /168
- Point/73 如何忘却烦恼? /170
- 第六章 读书与写作
- Point/74 阅读高难度文章能培养“概念脑”/174
- Point/75 热衷阅读，能锻炼“细节脑”/177
- Point/76 尊重个人体验，阅读感受没必要人云亦云 /182
- Point/77 以接近书写的速度阅读，更容易吸收知识 /187
- Point/78 反复读同一本书会有什么效果? /192
- Point/79 人为什么要多读经典? /194
- Point/80 读书对大脑有什么好处? /195
- Point/81 为什么写文章应一气呵成? /196
- Point/82 所谓聪明，其实是记忆编辑能力强 /200
- Point/83 写自传是对大脑最好的训练 /204
- Point/84 如何写出通俗易懂的文章? /206
- Point/85 要想文章写得好，人生阅历要丰富 /208
- Point/86 写好文章需要专业技巧 “心智理论”/210
- Point/87 “泛读”和“精读”该如何选择 /212
- Point/88 写博客是改变自己行动的绝佳工具 /214
- Point/89 读者反馈能有效锻炼写作能力 /216
- Point/90 为什么要多学一门语言? /218
- Point/91 手写和打字，哪种方式对大脑更好? /220
- 第七章 习惯与健康
- Point/92 起床后 3 小时是大脑的黄金时间 /222
- Point/93 经常思考，大脑就能保持年轻 /224
- Point/94 微笑能带来积极情绪 /226
- Point/95 慢跑也能锻炼大脑能力 /228
- Point/96 积极想象未来，能激发大脑潜力 /230
- Point/97 收集每一点进步，大脑会逐渐变得快乐 /233
- Point/98 听喜欢的音乐能够提升大脑的活跃度 /235
- Point/99 左右脑均衡开发，有效防止大脑疲劳 /238
- Point/100 “一见钟情”的秘密 /242
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常见问题
《逻辑思考的100个关键：系统建立逻辑思维，告别混乱人生》适合谁读？
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