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《燃烧吧，能量》内容简介
你有没有过这种情况：努力运动却一斤也没有减下来?停止运动，还反弹了几斤?如果你也因此而困惑或懊恼，不要着急，因为大部分人和你一样。运动在前期确实能帮助你减轻体重，但从长远上看，人的体重会达到一个平衡，而这个平衡很难打破，运动也不行。人体不能简单地被看成一架机器，用输入能量减去消耗能量就是囤积的能量，事情没有那么简单。
《燃烧吧，能量》书籍信息摘要
《燃烧吧，能量》内容简介与阅读建议，作者 [美]赫尔曼·庞瑟（HermanPontzer），科技技术，2022年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：能量、科普百科。
- 作者：[美]赫尔曼·庞瑟（HermanPontzer）
- 分类：科技技术
- 出版年份：2022
- 出版社：中信出版社
- 页数：295 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《燃烧吧，能量》适合哪些读者？
适合希望系统学习技术概念、实践方法、工具使用和行业知识的读者。 评分 7.8 可作为选书参考。
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版本
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目录
- 第1章 烧不掉的脂肪：对代谢理解的误区
- 第2章 新陈代谢的真相：能量的狂欢
- 第3章 生命是一场投资：能量的博弈
- 第4章 建设更好的人类“动物园”：天选之人
- 第5章 代谢魔术师：能量的补偿与限制
- 第6章 饥饿游戏：饮食、代谢与人类演化
- 第7章 为生命而奔跑：运动让你更健康
- 第8章 寻找人类耐力的极限：能量的永动机
展开全部（共 9 章节）
- 第9章 能源经济：人类不确定的未来
合规获取说明
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常见问题
《燃烧吧，能量》适合谁读？
适合希望系统学习技术概念、实践方法、工具使用和行业知识的读者。 评分 7.8 可作为选书参考。
《燃烧吧，能量》阅读难度高吗？
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