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《反本能生存学：我们是如何被四项关键生存特性摧毁的》内容简介
近20万年来，那些不能摧毁我们的，曾经让我们变得更强壮，如今，却正在彻底摧毁我们。
《反本能生存学：我们是如何被四项关键生存特性摧毁的》书籍信息摘要
《反本能生存学：我们是如何被四项关键生存特性摧毁的》内容简介与阅读建议，作者 [美]李.戈德曼，心理自我成长，2019年。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：本能、成功励志。
- 作者：[美]李.戈德曼
- 分类：心理自我成长
- 出版年份：2019
- 出版社：中信出版社
- 页数：346 页
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.0 可作为选书参考。
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版本
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目录
- 前 言
- 第一部分 人类四个关键生存特性的利和弊
- 第一章 我们的身体是怎样成为现在这样的
- 人类家庭的族谱网站.
- 自然选择：“适者”生存
- 操作中的自然选择
- 防止感染
- 彼时与此时
展开全部（共 63 章节）
- 好的东西太多
- 第二章 饥饿、食物与肥胖症、糖尿病在现代的流行
- 生存挑战
- 回到旧石器时代.
- 我们是如何被打造成能应对挑战的
- 当我们的生存能力还不够时
- 文明的进步
- 彼时与此时
- 第三章 水、盐与现代高血压的高发
- 生存挑战
- 回到旧石器时代
- 我们是如何被打造成能应对挑战的
- 当我们的生存能力还不够时
- 文明的进步
- 彼时与此时
- 第四章 危险、记忆、恐惧与现代社会焦虑、抑郁的蔓延
- 生存挑战
- 回到旧石器时代
- 我们是如何被打造成能应对挑战的
- 当我们的生存能力还不够时
- 文明的进步
- 彼时与此时
- 第五章 出血、凝血与现代社会心脏病、中风的蔓延
- 生存挑战
- 回到旧石器时代
- 我们是如何被打造成能应对挑战的
- 当我们的生存能力还不够时
- 文明的进步
- 彼时与此时
- 第二部分 在现代世界保护我们的身体
- 第六章 我们的基因能进化得足够快以解决我们的问题吗
- 回到旧石器时代
- 文明的进步
- 展望未来
- 我们的基因能扭转乾坤吗
- 环境能更快改变我们吗
- 第七章 改变我们的行为
- 规定饮食
- 回头看奥普拉和悠悠球式减肥
- 为什么我们会失败
- 锻炼
- 减少盐摄入量
- 处理我们的焦虑和抑郁
- 老大哥能帮忙吗
- 可悲的事实
- 第八章 改变我们的生理习性
- 现在要做什么
- 锻炼
- 高血压
- 焦虑和抑郁
- 凝血
- 技术前沿
- 未来可能带来什么
- 致 谢
- 注 释
合规获取说明
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常见问题
《反本能生存学：我们是如何被四项关键生存特性摧毁的》适合谁读？
适合关注心理学、自我成长、认知方式、情绪管理和行为改变的读者。 评分 7.0 可作为选书参考。
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优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
在哪里可以合法获取《反本能生存学：我们是如何被四项关键生存特性摧毁的》？
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