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《30分钟女性力量训练》内容简介
没时间去健身房？没有健身设备？这些都不是问题。只需每周3次，每次30分钟的力量训练，就能让忙碌的你轻松获得窈窕的身材，充沛的体力，享受无拘无束的生活！同时，还能帮你预防各种疾病，缓解病痛折磨！本书教你如何随时随地进行力量训练，用图文详述各种力量训练方法，打破那些关于力量训练的谣言，帮你在有限的时间内，发挥无限的潜能……
《30分钟女性力量训练》书籍信息摘要
《30分钟女性力量训练》内容简介与阅读建议，作者 米尔萨德·哈西奇，其他。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：生活时尚、健康养生。
- 作者：米尔萨德·哈西奇
- 分类：其他
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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