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《心理调节法》内容简介
人们每天的工作和生活中会出现各种各样的状况，出现各种不如意，烦恼和忧虑也是层出不穷。当心情变得萎靡，心灵不再轻盈，一点不好的情绪就可能让我们负能量爆满，内心变得焦躁不安。当心灵遭遇了坏情绪，我们该如何进行自我调节呢？ 本书从心理学的专业角度阐释了心理调节的重要性。虽然我们无法控制自己的情绪，但可以增强自己心灵的力量，学会心理调节的技巧，每天为自己疗伤、为自己解忧，愉快地享受生活。当心情好了，一切都会豁然开朗！
《心理调节法》书籍信息摘要
《心理调节法》内容简介与阅读建议，作者 顾娟，人文社科。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：人文社科、心理学。
- 作者：顾娟
- 分类：人文社科
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《心理调节法》适合哪些读者？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
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