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《习得性无助》内容简介
心态能摧毁一个人，也能造就一个人。一个人，一旦形成习得性无助，将会变得消极、自卑、焦虑、抑郁，无法触摸到成功和幸福。避免习得性无助以及掌握积极心理学，是我们每个人都要学习的内容。 本书不只是一本心理学入门书籍，更是心灵抚慰剂。它从心理学实验入手，并结合现实案例，揭示了悲观、焦虑乃至抑郁背后的习得性无助，并对如何摆脱这种状态给出了针对性的指导意见。相信阅读本书，你将掌握拥有积极心态和幸福人生的金钥匙。
《习得性无助》书籍信息摘要
《习得性无助》内容简介与阅读建议，作者 赖翔晖，人文社科。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：人文社科、心理学。
- 作者：赖翔晖
- 分类：人文社科
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《习得性无助》适合哪些读者？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
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常见问题
《习得性无助》适合谁读？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
《习得性无助》阅读难度高吗？
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《习得性无助》纸质书值得买吗？
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在哪里可以合法获取《习得性无助》？
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