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《还你一颗清宁的心：和工作压力说再见》内容简介
《还你一颗清宁的心:和工作压力说再见》讲述心理学研究表明，适度的压力可以让我们更积极地应对生活，但是若压力过大会让人产生焦虑、头痛、失眠、注意力不集中、易怒等情绪，甚至使身心受到严重的损害。事实上。我们的压力主要来源于工作中的竞争、人际关系的处理、家庭生活的矛盾，甚至与我们的性格密切相关。只有找对了压力的源头。我们才能对症找出改善的方法。
《还你一颗清宁的心：和工作压力说再见》书籍信息摘要
《还你一颗清宁的心：和工作压力说再见》内容简介与阅读建议，作者 李丽，人文社科。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：人文社科、心理学。
- 作者：李丽
- 分类：人文社科
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
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