《老年的自我心理适应》内容简介与阅读建议

《老年的自我心理适应》内容简介

本书内容包括： 第一章，角色定位的心理认知；第一节，老年角色定位与心理认知；第二节，消除离退休综合症的障碍；第三节，正确对待老年怀旧心理；第四节，失落感是一种消极的情绪体验；第五节，去除记忆力衰退的心理恐惧；第六节，有效减缓老年人语言功能衰退；第七节，应对思维能力衰退的心理认知；第八节，延缓心理衰老的重要秘诀；第九节，远离灰色暗黯淡的心理； 第二章，老年问题的心理淡定；第一节，心理因素与失眠有很大关系；第二节，学会防治老年性痴呆；第三节，神经衰弱与精神状态有关；第四节，学会消除人生的焦虑感；第五节，善于防治老年抑郁症；第六节，抛弃敏感多疑的心理；第七节，摆脱老年恐病症的心理等。