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《自愈力：做自己的心理医生》内容简介
一个人的生理健康和心理健康是紧密相连的。医学证明，人类有76%的疾病都源自心理，良好的心理状况胜过一切保健措施的总和，掌握了维持心理平衡与健康的方法，也就等于掌管了身体健康的金钥匙。日常生活中，也许并不是每个人都有条件拥有自己的心理医生，即便是心理医生，也不见得完全了解你。而我们自己才是最了解自己的人，那为何不尝试着做自己的心理医生呢？本书介绍心理常识，教授心理问题的应对策略，配合经典案例，让您在轻松的阅读中，克服心理障碍，重新认识自己，科学调适身心，保持心理健康。
《自愈力：做自己的心理医生》书籍信息摘要
《自愈力：做自己的心理医生》内容简介与阅读建议，作者 艾琳，人文社科。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：人文社科、心理学。
- 作者：艾琳
- 分类：人文社科
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《自愈力：做自己的心理医生》适合哪些读者？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
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常见问题
《自愈力：做自己的心理医生》适合谁读？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
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