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《掌控你的心理与情绪：高情商者如何自我控制》内容简介
人们每天都在体验各种各样的情绪，有积极的情绪，也有消极的情绪。遭受一些情绪的困扰时，人们可能会感到低落、焦虑、孤独或是无助等，常常希望自己能轻松克服这些困扰，更加自如地应对人生。撰写本书，正是为了帮助人们更好地应对情绪问题，做更好的自己。 本书包含大量心理咨询中的真实案例，并由心理咨询师循序渐进地解读，贴近生活，通俗易懂，引导大家从各个角度去认识情绪和控制情绪。书中的每一章还附上了自我评估、自我调节的各种小方法、小技巧。希望本书的读者都能像高情商者一样，从容掌控情绪，拥积极情绪的力量，开拓更美好的人生之路。
《掌控你的心理与情绪：高情商者如何自我控制》书籍信息摘要
《掌控你的心理与情绪：高情商者如何自我控制》内容简介与阅读建议，作者 叶浟，人文社科。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：人文社科、心理学。
- 作者：叶浟
- 分类：人文社科
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《掌控你的心理与情绪：高情商者如何自我控制》适合哪些读者？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
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常见问题
《掌控你的心理与情绪：高情商者如何自我控制》适合谁读？
适合关注历史、思想、社会议题、文化脉络和人文阅读的读者。
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优先选择作者、译者、出版社、出版年份和 ISBN 信息清楚的版本；经典作品可优先选择校注、导读或权威出版社版本。
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