《高校心理健康教育教程》内容简介与阅读建议

《高校心理健康教育教程》内容简介

健康是人们的美好追求。心理健康是健康的重要的内容。目前，心理健康问题正在侵袭着年青的大学生人群。尽管心理问题的产生常常与当前的环境有关，但外因常常通过内因而起作用，当个体内部力量不足时，就更容易在环境刺激下经历心理问题。 在很大程度上，健康也是一个自致的过程，即发挥内在主动能动性，努力去适应环境，通过自身“正气”的增强来抵御外部不良环境刺激的侵蚀，从而维护自己的心理健康。 大学生正处于人生最好的年华，他们朝气蓬勃，生命力强，只要主动发挥内部的能动性，增强内心的积极力量，就能够在很大程度上克服环境刺激，有效维护心理健康。因此，主动心理健康教育应该成为大学生必修的内容。