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《技术流辣妈养成记》内容简介
本书跨越备孕、孕期、育儿几个阶段，以营养师兼食品工程师的专业角度，对三个阶段与食品和营养的关系进行了探讨，用理性的思路带给女性“身材不变样，宝宝更健康”的技术流孕期饮食法。作者从备孕部分开始介绍营养学在生活中的应用，提出“一蔬一饭才是健康”，而非大众认为的备孕需要额外进补；在孕期部分，作者引入“567饱腹法”和“低升糖饮食法”理念，保证宝宝和孕妈妈双重健康的前提下，让孕妈妈体重合理增长，使妈妈身上的肥肉完全可控；在育儿部分，作者结合自己中西双重教育背景，着重介绍前沿科研进展，如母乳优势解析、配方奶成分分析和优劣比较、辅食的制作与选择，及加工食品的分析与选择等。保持美体和养育健康聪明的宝宝是高质量孕期需要追求的目标，这并不是一件苛求天赋和太多金钱的事情，而是一个纯粹的“技术活”！
《技术流辣妈养成记》书籍信息摘要
《技术流辣妈养成记》内容简介与阅读建议，作者 初夏之菡，教育考试。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：亲子少儿、孕产育儿。
- 作者：初夏之菡
- 分类：教育考试
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《技术流辣妈养成记》适合哪些读者？
适合备考学习、系统训练、教材补充和知识点复盘场景。
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《技术流辣妈养成记》适合谁读？
适合备考学习、系统训练、教材补充和知识点复盘场景。
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